Хэрэв та ямар ч төрлийн спортоор нухацтай хичээллэхээр шийдсэн бол хамгийн түрүүнд өөртөө тохирох тоног төхөөрөмжийг сонгох хэрэгтэй болно. Эцсийн эцэст тоног төхөөрөмж нь тамирчдыг гэмтэл бэртэл, гэмтлээс хамгаалдаг зүйл юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Спортын төрөл бүр өөрийн гэсэн тоног төхөөрөмжтэй байдаг. Бие даасан спортын хувьд энэ нь бараг хэрэггүй боловч багаар эсвэл холбоо барих төрлийн тоног төхөөрөмжид илүү их зүйл шаардагдана. Эцсийн эцэст хэд хэдэн тоглогч хоорондоо мөргөлдөхөд гэмтлийн эрсдэл хэд дахин нэмэгддэг.
Алхам 2
Хамгийн хэцүү зүйл бол хоккейн тоглогчийн тоног төхөөрөмжийг олох явдал юм, учир нь энэ спортыг хамгийн хүнд гэмтэл авдаг гэж үздэг. Зарим хүмүүс хоккейг зөвхөн тэшүүр, модоор тоглодог гэж боддог. Гэхдээ энэ нь өөр тоглогчтой мөргөлдсөний дараа өөрчлөгдөнө. Өөрийгөө найдвартай хамгаалахын тулд хамгаалалтын шил, торон малгай, цээж, бээлий, тохойн дэвсгэр, өвдөгний дэвсгэр, хуванцар бамбай бүхий тусгай хамгаалалтын өмд хэрэгтэй болно.
Алхам 3
Хөл бөмбөг тоглохын тулд танд дараахь хэрэгсэл хэрэгтэй болно: хөлбөмбөгийн гутал (цочрол шингээдэг ултай, хатуу хуруутай, ар талтай тусгай гутал), шилбэний хамгаалалт (шилбэн дээр тавьж, нөлөөллөөс хамгаална), хаалга (өндөр оймс, доогуур) ямар шилбэний хамгаалагч зүүдэг вэ) ба өвдөгний дэвсгэр.
Алхам 4
Сагсан бөмбөг, гар бөмбөг гэх мэт багийн тоглолтуудын хувьд тоног төхөөрөмжийг сонгох нь илүү хялбар байдаг, учир нь эдгээр спортын төрлүүдийн тоглогчдын хоорондын холбоо хамгийн бага байдаг. Танд зөвхөн шаахай, өвдөгний дэвсгэр, тохойн дэвсгэр л хэрэгтэй.
Алхам 5
Бокс, зодооны урлаг гэх мэт холбоо барих спортын хувьд дараахь тоноглолууд орно: бээлий, хамгаалалтын боолт (бээлий арьсыг үрэхгүй байхаар алган дээр ороосон), дуулга, амны хамгаалалт (силикон эсвэл хуванцар дэвсгэр шүд). Хатуу спарринг хийдэг зарим тулааны урлагт (тамирчдын хоорондох зодоон) жинхэнэ тулаанд аль болох ойртох тусам цээж, цавины хамгаалалтыг авах шаардлагатай болно.
