Амралтын өдрөө хэрхэн бүтэн өнгөрөөх вэ? Хамгийн тохиромжтой амралтын өдрүүд бол хүн ажиллахгүй байх явдал юм.
Дүрмээр бол хүмүүс ажиллаж эхлэхэд амралтын өдрүүд нь иймэрхүү харагддаг: тэд маш их зүйл хийхийг хүсч, цаг хугацаатай байхыг хүсдэг боловч тэд бараг хийдэггүй эсвэл огт хийдэггүй. Олон хүмүүс дуртай зугаагаа гаргадаг боловч ямар нэгэн зүйл хийх ёстой гэсэн бодол нь дуртай зүйлээ хийхэд саад болдог.
Тиймээс, эхлэх ёстой хамгийн эхний зүйл бол үүнийг дүрмээр дагаж мөрдөх явдал юм - та амралтын өдрүүдэд амрах хэрэгтэй. Та хэдэн өдөр амрахаа яг нарийн тодорхойлж, ажилтай холбоотой бүх зүйлийг хийхийг зөвшөөрөхгүй байх ёстой. Хэрэв та ном унших гэж байгаа бол зөвхөн сонирхолтой, зугаатай ном авах хэрэгтэй. Заримдаа та бүх зүйлийг хийх цаг гаргахын тулд гэртээ ажлаа дуусгахыг хүсдэг. Үр ашиг багатай тул ямар ч тохиолдолд үүнийг хийхийг бүү зөвшөөр. Маргааш амралтын өдөр бөгөөд та ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагагүй гэдгийг ойлгосон үед өнгөрсөн өдөр төлөвлөсөн хэсэгчилсэн амралтын өдрүүдээс илүү сайн үр дүнг өгөх болно. Хэрэв та ажиллахаар шийдсэн бол ажилла, хэрэв та амрахаар төлөвлөж байсан бол амрах хэрэгтэй! Жишээлбэл, бямба гарагийг хувийн асуудлаа шийдвэрлэхэд зориулах болно: хүнсний дэлгүүр орох, байшин цэвэрлэх, засвар хийх гэх мэт. Гэсэн хэдий ч заримдаа та Бямба гарагт амрах хэрэгтэй - зочид эсвэл ойр дотны хамаатан садан зогсох үед. Дараа нь бямба гаригт та хамгийн их тайвширч, ням гарагт бага зэрэг ажиллах боломжтой.
Та амралтын өдрөө хэрхэн өнгөрөөхийг хүсч байна вэ? Өмнөх амралтын өдрүүдээр юу дутагдаж байсан, ямар шаардлагагүй байсан талаар бодож үзэх нь зүйтэй. Өөрийнхөө хувьд хамгийн тохиромжтой амралтыг бий болгож, хийхийг хүссэн бүх зүйлээ авчираарай - найз нөхөд, хүүхдүүдтэйгээ хамт алхах, кино театр, театрт явах, дуртай тоглоомоо тоглох цагийг өнгөрөөх - чиний маш их хайрладаг, үргэлж дутагдаж байсан бүх зүйл.. Ажлын ачаалал, амралтын өдрөө төлөвлөснөөр илүү чөлөөт цагийг авах болно. Тиймээс та хэзээ, хэзээ хийхээ шийдээд өөрийгөө бүрэн амрах явцад бүрэн дүрэх болно.
Ажлын долоо хоногийн дараа сайхан амрах хэд хэдэн сонголтыг танд санал болгож байна.
- Өдөржингөө буйдан дээр хэвтэж байхдаа кино үзээрэй. Үүнийг залхуурал гэж нэрлэж болохгүй, чи үнэхээр амрах болно, тиймээс маргааш нь дахиж суухыг хүсэхгүй болно.
- Найз нөхөдтэйгээ хамт та боулинг эсвэл цанын налуу (snej.com) дээр зочилж, цагийг идэвхтэй өнгөрөөж, ажил хийх бодол нь танд төвөг учруулахгүй.
- Музей эсвэл үзэсгэлэн бол таны сэтгэлийг тайвшруулах, урлагийн бүтээлтэй холбогдох, мэдлэгээ баяжуулах сайхан боломж юм.
- Амралтын өдрүүдийн хамгийн чухал зүйл бол хангалттай унтаж амрах, ядаж өдрийн цайны цаг хүртэл унтах боломж олгоод дараа нь удаан хугацаагаар хийгээгүй зүйлээ хийх, эсвэл багадаа хийх дуртай зүйлээ хийх, тэшүүрээр гулгах явдал юм болов уу? За, дажгүй ээ, тэшүүрийн гулгуурын талбай дээр очиж олон найзуудаа урь.
- Орой нь та кино театр эсвэл баар руу явж, найз нөхөдтэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилцаж байхдаа бага зэрэг тайвширч болно.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь ажил дээрээ илүү их цаг зарцуулж, бага зэрэг амрах хүмүүст илүү хэрэгтэй байдаг. Амьдралын зорилгодоо хүрэх цаг зав байдаггүй маш их ажил байдаг. Аз жаргалтай, тэнцвэртэй амьдрал нь зугаа цэнгэл, ажил хөдөлмөр, сайхан амралт, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ байнгын харилцаа холбоо, хувийн хөгжил, эрүүл мэнд зэргийг шаарддаг. Хэрэв та яагаад чөлөөт цаг гаргадаггүйгээ ойлгохгүй байвал зөв төлөвлөж сур.
