Идэвхитэй амьдралыг үл харгалзан заримдаа хүмүүс хийх зүйлгүй, уйтгартай байдгаараа ханан дээр авирахад бэлэн байдаг тохиолдол байдаг. Хаана ч хамаагүй хэдэн цагаар явахад танд туслах олон арга хэмжээ байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Унших. Хамгийн түгээмэл зугаа цэнгэл бол агуу бүтээлүүдийн баатруудтай хамт аялах явдал юм. Зөвхөн нэг ном бүхэл бүтэн өдрийг зарцуулж болох тул унших нь ул мөргүй шингэдэг тул та уйдахгүй. Та заавал сонгодог зохиол авах ёсгүй, магадгүй адал явдалт явдал эсвэл үйл явдлаар дүүрэн детектив түүх хүсч магадгүй юм. Өөрийн хүссэн бүтээлээ сонгоод зохиолчдын танд зориулж бүтээсэн гайхалтай ертөнцөд оч.
Алхам 2
Чөлөөт цаг. Дугуйт тэшүүр, дугуй унах, усанд сэлэх, теннис эсвэл бадминтон тоглох зэрэг спорт нь таны сэтгэлийг сэргээж, хэдэн цаг зарцуулж, сэтгэл санаагаа сэргээж чаддаг.
Алхам 3
Ерөнхий цэвэрлэгээ эсвэл хуучин зүйлд баяртай гэж хэлье. Таны орон сууц уйтгартай биш холгүй хэдэн цагийг өнгөрөөх боломжоор дүүрэн байдаг. Эцэст нь та буйдангийн ард шалыг арчиж, шүүгээнд байгаа шаардлагагүй зүйлийг нурангинаас цэвэрлэх цагтай болно. Ийм үйл явдлын дараа хогоо хаях нь нэлээд тааламжтай байдаг - сэтгэлзүйн хувьд та өнгөрсөн үеийн ачаанаас ангижрах бөгөөд энэ нь таны сэтгэл санаа, сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлнө. Таны гэр бүр ч тохь тухтай, цэвэрхэн, цэмцгэр болно.
Алхам 4
ТВ цуврал. Зарим хүмүүс өдөржингөө тэднийг үзэж өнгөрөөдөг тул та хэдэн цагийн турш янз бүрийн уран зургийн баатруудтай хамт байх болно. Хэд хэдэн улиралтай, үйл явдал нь танд татагддаг, дэлгэцэн дээрх үйлдэл нь сэтгэл санаанд нийцсэн цувралаа сонгоорой.
Алхам 5
Соёлын арга хэмжээ. Ихэнх тохиолдолд, уйтгартай мөчүүд амралтын өдрүүдэд болдог бөгөөд яг л хот болгонд концерт, жүжиг эсвэл сонирхолтой зураг, гэрэл зургийн үзэсгэлэнг үзэх боломжтой байдаг. Таны амтанд тохирсон байршил руу яваарай, таны үдшийг дэмий өнгөрөөхгүй.
