Дуу хоолой бол харилцааны хамгийн чухал хэрэгслийн нэг бөгөөд үүгээр дамжуулан та зөвхөн тодорхой үгсийг дуудаад зогсохгүй аялгуу, тембр, аялгууны тусламжтайгаар олон сүүдэрлэж чаддаг. Өөрийнхөө дуу хоолойг зуун хувь эзэмших чадвар бол маш хэрэгтэй харилцааны хэрэгсэл юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Олон хүмүүс тэдний дуу хоолойд сэтгэл дундуур байдаг, ялангуяа чанар муутай бичлэг дээр сонсвол. Нэмж дурдахад уран зохиол, кино урлаг нь баатарлаг эрчүүд, сэтгэл татам бүсгүйчүүдийн зайлшгүй шинж чанар болох дуу хоолойны нам тембрийг сурталчилдаг. Ихэнх хүмүүсийн бодлоор нам хоолой нь илүү сэтгэл татам байдаг тул энэ холбоо зарим талаараа үнэн юм. Судлаачид дуу хоолойны тембр нь эзнийхээ стрессийг тэсвэрлэх чадварыг илэрхийлж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг бөгөөд энэ нь аль аль хүйстэнд хамаатай юм.
Алхам 2
Мэдээжийн хэрэг, аялгууг бууруулах хамгийн радикал арга бол дууны олс солих мэс засал боловч маш ер бусын тохиолдлуудаас бусад тохиолдолд ийм эрс тэс арга хэмжээ авахгүйгээр хийх нь дээр. Өдөр тутмын дасгал, дасгал хийснээр та өөрийнхөө дуу хоолойны тембрийг амархан бууруулж чадна. Нэгдүгээрт, таны дууны аппарат хэрхэн ажилладаг, ямар булчингууд дуу авиа дуудлагад оролцдог, хоолойны аялгуу нь амьсгал, биеийн байдлаас хэрхэн хамаардагийг ойлгох хэрэгтэй. Толин тусгал дээр ижил хэллэгийг өөр байрлалаар хэлж үзээрэй, ингэснээр та хамгийн сайн сонголтыг олох болно. Дашрамд хэлэхэд, олон театрын сургуулиудад тайзны ярианы курсууд байдаг бөгөөд тэнд сурах хүсэлтэй хүмүүст дуу хоолойгоо хянахыг заадаг.
Алхам 3
Гэсэн хэдий ч, тусгай курсгүйгээр ч гэсэн дууны хоолой, үе мөчний аппаратыг сургах боломжтой. Жишээлбэл, ижил өгүүлбэрийг ном эсвэл өгүүллээс уншаад аяыг аажмаар бууруулж, таагүй мэдрэмжийг мэдрээрэй. Тиймээс биеийн аль хэсгүүд үүнд хамааралтай болохыг та ойлгож чадна. Түүнчлэн уруул, хэлийг сургах шаардлагатай. Аяыг буулгахаасаа өмнө тайвширч үзээрэй. Дасгал хийхийн өмнө хүйтэн ундаа ууж болохгүй: энэ нь хоолойд цочрол үүсгэдэг - бүлээн ус эсвэл цай уувал хоолойны булчинг сулруулна.
Алхам 4
Дуу хоолойны тембрийг бууруулах баталгаатай хэд хэдэн заль мэх байдаг.
- хамараараа амьсгалах;
- өрцөөр биш цээжээрээ амьсгалах;
- жигд, тайван амьсгалах;
- ердийнхөөс арай удаан ярих;
- зөв байрлалыг хадгалах.
