Чакра сэргээн засах нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд эхний шатанд хүн сэжиглээгүй байдаг. Шал эсвэл газар дээр зогсож байхдаа тогтвортой босоо байрлалыг ав. Нүдээ аниад, амьсгалаа жигд, тайван байдалд хүргэ. Чуулган дуусах хүртэл нүдээ аних хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Таны биеийг хүрээлсэн хүр хорхойн үүр шиг хувийн эрчим хүчний бүрхүүлээ төсөөлөөд үз дээ. Коконы ирмэг нь таны эрчим хүчний талбайн хэмжээтэй тохирч байх ёстой. Түүний гаднах гадаргуу нь толин тусгал шинж чанартай, хоёр нүхтэй. Нэг нь толгойн дээр байрладаг, хоёр дахь нь хөлний доор байрладаг. Та гадны нөлөөнөөс хамгаалалтыг бий болгодог.
Алхам 2
Бүрхүүлийнхээ шугамаас нэг метрийн зайд хязгааргүй өндөр цилиндрийг оюун санааны хувьд бий болго. Дотор болон гадна талдаа толин тусгал гадаргуутай байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Үүрлэж буй хүүхэлдэйтэй зүйрлэл зур. Үүний жижиг хэсэг нь та, дунд хэсэг нь таны эрчим хүчний бүрхүүл, гадна хэсэг нь таны бүтээсэн толин тусгал цилиндр юм.
Алхам 3
Амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүлж, алтан өнгө бүхий эерэг энергийн хүчирхэг урсгалыг төсөөлөөрэй. Энэ нь хөлний төвүүд, алгануудын төв цэгүүд болон коксик бүс рүү тэмүүлдэг.
Алхам 4
Биеийн болон нурууны дагуух хөдөлгөөнийг удирдаж, хянах. Эрчим хүч нь биеийн бүх эсийг хэрхэн яаж дүүргэж, дараа нь титэм бүсэд чөлөөтэй гарч байгааг төсөөлж, мэдэрч үзээрэй. Хэрэв энерги нь саад тотгорыг дайрвал түүнийг дөлөөр шатааж, процедурыг үргэлжлүүлнэ үү.
Алхам 5
Бүрэн дүүрэн байх шинж тэмдгүүд нь бага зэрэг мэдрэх мэдрэмж эсвэл мэдээ алдалт, нуруу болон бусад эрхтнүүдийн дагуу зөөлөн дулаан байдаг.
Алхам 6
Амьсгалаа гаргахад анхаарлаа төвлөрүүл. Долоо дахь энергийн төвд орж ирж буй цэвэр мөнгөн энергийн хүчтэй урсгал төсөөлөөд үз дээ. Нурууны дээд хэсгээс бусад төвүүдээр дамжин өнгөрөх энергийн урсгалыг удирдан чиглүүлж, хянах. Биеийн бүх эсийг энерги хэрхэн дүүргэж, дараа нь алга, хөлөөр чөлөөтэй урсаж байгааг мэдэр.
Алхам 7
Хэрэв танд ямар нэгэн саад бэрхшээл байгаа бол тэдгээрийг дөлөөр дахин шатааж, процедурыг үргэлжлүүлээрэй. Бүх чакрагаар дамжуулан эрчим хүчний чөлөөт хөдөлгөөнийг бий болгох. Бүрэн дүүрэн байх шинж тэмдгүүд нь амьсгалахтай ижил байдаг.
Алхам 8
Бие махбодийн бүрэн дүүрэн байдлыг мэдэрсний дараа энергийн хоёр урсгалтай зэрэгцэн үргэлжлүүлэн ажилла. Нуугдсан сөрөг талыг хайж, бүрхүүлээс цилиндрийн хананд шахаж, дараа нь шатааж болно.
Алхам 9
Доороос хурц дөлний цочролын урсгалыг хүр хорхойн үүр ба цилиндрийн хоорондох зай руу чиглүүлж, чакруудыг цэвэрлэх явцад цуглуулсан бүх сөрөг талыг нь шатаа.
