"Инээмсэглэл хүн бүхнийг гэрэлтүүлэх болно!" - Та энэ дууг таньдаг уу? Инээмсэглэл нь баяр баясгалан, сайхан сэтгэлийг өгдөг бөгөөд хүн бүрт үргэлж инээмсэглээрэй! Инээмсэглэл нь эрч хүчийг өгдөг. Хэн нэгэнд инээмсэглэл бэлэглэснийхээ хариуд та үүнийг авдаг. Инээмсэглэсэн энгийн зураг нь уйтгартай байдал, муухай ааштай тэмцэхэд тусална. Түүнийг хараад та инээмсэглэх болно, сайхан сэтгэлийн байдал танд баталгаатай болно! Хүүхэд анхны инээмсэглэлээ эсвэл эхний хоёр шүдээ өгсөн үү? Инээмсэглээд зур!
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Цомгийн хуудас
- Өнгөт харандаа
- Уран зөгнөл
- Сайн төлөв байдал
Зааварчилгаа
1-р алхам
Дуртай байрандаа шалан дээр суух нь хамгийн тохиромжтой. Сэтгэл судлаачид ийм "бүтээлч цугларалтууд" нь мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг, тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг гэж хэлдэг. Хэрэв та хүүхэдтэй бол тантай нэгдэхийг санал болго. Бяцхан хүүхэд тантай зурахдаа маш их баяртай байх болно. Ажил эхлэхийн өмнө цомгийн хуудасны доор хатуу, жигд зүйлийг байрлуул. Баруун талдаа харандаа тавь. Эхэлцгээе.
Алхам 2
Инээмсэглэж буй хүний уруулын булан дээш өргөгдсөнийг та анзаарсан уу? Бид цомгийн хуудсан дээр хоёр цэг тавьсан. Хэрэв та өргөн инээмсэглэхийг хүсч байвал. Цэгээс цэг хүртэлх зайг нэмэгдүүлэх боломжтой. Тиймээс бид хоёр цэгийг харандаагаар нумаар холбодог. Инээмсэглэл бэлэн боллоо!
Алхам 3
Та инээмсэглэлээ төрөлжүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь таны аль уруулын хэлбэрт дуртай болохоос хамаарна. Төсөөл! Нумтай уруул, зүрхтэй уруул, магадгүй та сониуч хэлээр инээмсэглэхийг хүсч байна уу? Энэ инээмсэглэлд зориулж хөгжилтэй хэл эсвэл амаа зур. Эхний алхамаа дахин эхлүүлж, дэлгэрэнгүй мэдээллийг нэмж оруулаарай. Хөгжилтэй хэл зурахын тулд танд улаан харандаа хэрэгтэй болно. Нумын баруун талд хагас тойрог зураад улаанаар будаж, хэлэн дээрээ хар зурвас зур. Мөн бид амыг ингэж дүрслэх болно. Нэг цэгээс нөгөө цэг рүү нөгөө инээмсэглэлээс доогуур өөр нум зураад бараан харандаагаар буд. Инээцгээе!
