Мөрдөх үзэгдэл Европ төдийгүй Орос улсад улам бүр түгээмэл болж байна. Мөрдөхийн тулд тусгай тулгуурыг ашигладаг бөгөөд энэ нь нэмэлт дэмжлэг болж, биеийн доод хэсэг, үе мөчний булчинг буулгах арга болдог. Гэхдээ тохирох тоног төхөөрөмж л танд мөрдөх хоббигоос таашаал, эрүүл мэндэд тустай байх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Явган аяллын хэрэглэгчийн нийт жин, хувцас хунар, үүргэвчтэй хүний жинг авч үзье. Байгалийн янз бүрийн газар (газар шороо, чулуу, мөс гэх мэт) бүхий газраар хэд хоног явган явахад нийт жин нь 80-90 кг ба түүнээс дээш жинтэй хэрэглэгч хэт хөнгөн эсвэл хөнгөн саваа сонгох ёсгүй.
Алхам 2
Сонирхлын саваа татах хамгийн их уртыг тодорхойл. Хэрэглэгчийн өндөр, явган аяллын тулгуурыг ашиглах явган аяллын шинж чанарыг хоёуланг нь авч үзье. Тиймээс буухдаа савааны уртыг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Алхам 3
Модны гаднах байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Гараа илүү тохь тухтай байлгахын тулд хазгай бариултай саваа сонгоорой. Боломжтой бол неопрен эсвэл байгалийн үйсэн бариулыг сонгоорой, ингэснээр таны гар хөлрөхгүй. Нэмж дурдахад ийм материалыг хүрэхэд илүү дулаан байдаг.
Алхам 4
Ган эсвэл хуванцараас илүү ялалт эсвэл карбидын зөвлөмжийг илүүд үзээрэй. Түүнчлэн түгжих механизм ба үзүүрийн эргэн тойронд ёроолыг шалгана. Металл цагираг нь хуванцараас илүү бат бөх чанарыг хангана. Тулгуур доторх төхөөрөмж, материалыг олж мэдэх. Металл ба товчлуур түгжээ нь хуванцараас илүү удаан элэгддэг.
Алхам 5
Явган аяллын жин, хүч чадал, материалын талаар олж мэдэх. Нүүрстөрөгчийн шилэн шон нь нэлээд хэврэг материал тул худалдаж авахгүй байхыг хичээгээрэй. Модны бага жин нь хэрэглэхэд хялбар, удаан эдэлгээтэй гэсэн үг биш гэдгийг мартаж болохгүй. Модны жин 170 граммаас дээш байх ёстой. Та хөнгөн цагаанаар хийсэн треккинг авсанаар бат бөх чанарыг баталгаажуулж чадна.
Алхам 6
Уртыг тохируулсны дараа савхны хэсгүүд бие биенийхээ дотор шилжихээс сэргийлж чадах хавчаарууд (урт хавчаарууд) дээр анхаарлаа хандуулаарай. Collet хавчаар нь гадаад (хөшүүрэг) хавчаараас илүү бат бөх байдаг.
Алхам 7
Үнийн хувьд анхаарлаа хандуулаарай. Хэт хямд байвал явган хүний муу чанар гэсэн үг юм.
