Хүний энергийн биед ихэвчлэн "бохирдол" байдаг - сөрөг сэтгэл хөдлөл, эргэлзээ, бодол, хэн нэгэнтэй дайсагналцах харилцааны үр дагавар. Эдгээр нь эрчим хүчний боломжийг бууруулж чаддаг. Гэхдээ таны эрч хүчийг үе үе цэвэрлэж болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн хялбар арга бол өндөр мэдрэмжтэй, ухамсартайгаа сайн харьцдаг хүмүүст зориулагдсан болно. Ийм хүмүүс гадны энергитэй газруудыг олж, тэнд анхаарлаа төвлөрүүлж, эдгээр газруудыг цэвэрлэх хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлэх замаар шууд эрч хүчээ цэвэрлэж чаддаг. Тэд энергийг бие махбодийн хувьд мэдэрч эсвэл дүрс хэлбэрээр мэдэрч чаддаг. Тэд сөрөг байдал нь шатаж эсвэл газар руу ордог гэж төсөөлж чаддаг, эсвэл өөр зүйл бодож чаддаг.
Алхам 2
Та эрч хүчийг мэдэрч сурч, урсгалаа бэхжүүлж цэвэрлэхийг хичээ. Хүн нурууны дагуу хоёр үндсэн энергийн урсгалтай байдаг гэж үздэг. Нэг урсгал нь газраас, хөл, сүүлний ясаар дамжин титэмээр дамжин гарч ирдэг. Хоёрдахь урсгал нь толгойн титэмээр орж, хүний доод төвүүдээр дамжин газар руу гарч, тав тухтай байрлалд нуруугаа эгцлэн суугаад тайвшраад эдгээр урсгалыг мэдрэхийг хичээ. Эдгээр мэдрэмжүүд эхэндээ нарийн байж болно. Урсгалыг зориудаар хурдасгаж болно. Тэдний хүч нэмэгдэхэд аура цэвэрлэгдэж, блок, бөглөө нь алга болно. Ерөнхий эрчим хүчний салбар мөн өсч байна. Үүнийг хэтрүүлэхээс болгоомжил. Эхлээд таагүй байдал, толгой өвдөх магадлалтай. Энэ тохиолдолд завсарлага аваарай.
Алхам 3
Байгальтай харьцах замаар энергийг цэвэрлэж болно. Хөл нүцгэн газар алхах эсвэл түүн дээр суух нь тустай. Ус бүх сөрөг талыг дагуулдаг гэж төсөөлөөд шүршүүрт орж болно. Зарим мод (хус, улиас, линден, улиас) нь аураг цэвэрлэх боломжийг олгодог. Тэд эмгэгийн хор хөнөөлтэй энергийг зайлуулах чадвартай бөгөөд зарим нь эерэг энерги (хус) цэнэглэж чаддаг. Мод руу алхаж, тэврээд эсвэл нуруугаа харуулаад зогсож, зорилгоо (цэвэрлэх) бодоорой. Хэдэн минут хүлээ, энергийн давалгааг мэдрэх болно. Модод баярлалаа, улиас шиг модтой бол үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь илүү дээр гэдгийг санаарай. Эдгээр сессүүдийг нэг модоор удаан хийх шаардлагагүй. Байгалийн унтаж байх үед өвлийн улиралд үүнийг хийх нь зохисгүй юм.
Алхам 4
Суу эсвэл хэвт, тайвшир. Амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Дараа нь амьсгал гарах бүрт сөрөг энерги таны биеэс гарч, амьсгалаа гаргахад эерэг энерги дүүрдэг гэж төсөөлөөрэй. Магадгүй та биеийн зарим хэсэгт таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг - тэднийг "амьсгалахыг" хичээ.
Алхам 5
Сөрөг дурсамж, сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах нь эрч хүчийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Үүний тулд маш олон арга техникийг зохион бүтээсэн. Хамгийн алдартай нь Карлос Кастанедагийн номонд дурдсан дахин засах арга техник юм. Үүний мөн чанар нь та хэзээ нэгэн цагт тайван бус байдалд орж, сөрөг мэдрэмжийг мэдэрч байсан нөхцөл байдлыг эргэн санаж байгаа явдал юм. Бүх нарийн ширийн зүйлс, дүрүүд, тохиргоо, бодол санаа, мэдрэмжийг санаарай. Үүний зэрэгцээ ажиглагч байгаарай - үнэлэх, дүгнэлт хийх, сэтгэл хөдлөлд автахгүй байх. Кино үзэж байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Кастанеда амьсгалыг санах ойн цэнэгийг суллах хэрэгсэл болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Нүдний хөдөлгөөний техникийг бас мэддэг. Гэхдээ та үүнийг хийхгүйгээр хийж болно. Хэсэг хугацааны дараа нөхцөл байдал таныг зовоохоо больсныг та анзаарах болно.
