Мэргэжлийн бүжигчдийн уян хатан чанар нь видеогоор баясаж, илбэдэх чадвартай. Тиймээс үүнтэй адил хөдөлгөөн хийхийг хүсэх нь зүйн хэрэг юм. Хэрэв та үүнд дуртай хөгжимдөө шилжих таашаал нэмбэл? Та сэтгэлийн хямрал, муу сэтгэлийн талаар аюулгүйгээр үдэж чадна. Та видеон дээрх шиг бүжиглэж сурч болно, учир нь таны нүдэн дээр хамгийн сайн мэргэжлийн хүмүүс байдаг - та зөвхөн хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хөдөлгөөний зохицуулалтыг хөгжүүлэх. Ялангуяа та хэд хэдэн оролдлогоор хөдөлгөөнийг давтаж эсвэл ойлгож чадахгүй бол. Сургалтын өмнө халаалт хэлбэрээр урагш эргэлдэх, хойшоо эргэлдэх, дээшээ үсрэх, тэнхлэгээ тойрон эргэх хөдөлгөөн хийх.
Алхам 2
Бясалгал, уян хатан байдал нь бүжгийн хөдөлгөөн хийхэд зайлшгүй шаардлагатай ур чадвар юм. Жишээлбэл, хөл, гар, биеийн сунгалт, арын нуруу, гүүр зэргийг хий. Ийм дасгалыг клипний бүжгийн хөдөлгөөнийг сурч мэдсэний дараа эцсийн дасгал болгон ашиглаж болно.
Алхам 3
Хэмнэлийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх. Хөгжим сонсохдоо баарны мөрийг өөртөө тэмдэглэ. Хөдөлгөөнийг хийх, мөн оюун санааны хувьд тоолох, хэмнэлд орохын тулд сургах.
Алхам 4
Хөдөлгөөнийг нь сурахыг хүсч буй клиптэйгээ танилцаарай, "үзээрэй". Хөдөлгөөнөө сурч эхлэхийн тулд хэсгийг сонгоод, мөн нарийвчлан судлаарай. Боломжтой бол удаан хөдөлгөөнийг ашигла.
Алхам 5
Хөдөлгөөнийг давт. Энэ нь хамгийн хэцүү процесс байж болох юм, ялангуяа мэргэжлийн бүжигчин биш бол клип нь боловсролын чиг баримжаатай байдаггүй. Та нарийн төвөгтэй хөдөлгөөнийг өөрөө энгийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд задлах хэрэгтэй болно. Хөдөлгөөнийг сур, жишээ нь зөвхөн хөлийг сур. Хөгжмийн дагуу хөлний хөдөлгөөнийг давтах боломжтой болоход биеийн бусад хэсгүүдийг (бие, гар, толгойны хөдөлгөөн) ээлжлэн холбоно.
Алхам 6
Сурч мэдсэн хөдөлгөөнийг холбох дасгал хий. Эхлээд үүнийг хөгжимгүйгээр удаан, удаан хийж болно. Дараа нь аажмаар хүссэн хурдаар хурдасгах хэрэгтэй. Клип дээрх хөдөлгөөний нэг хэсгийг сурч мэдсэний дараа дараагийнх руу шилжинэ.
Алхам 7
Өдрийн чөлөөт цагаараа эсвэл унтахынхаа өмнө толгойдоо байгаа хөдөлгөөнийг оюун ухаанаар гүйлгээрэй. Та тэдгээрийг хэрхэн хийхийг төсөөлөөд үз дээ. Сэтгэцийн бэлтгэл нь бие бялдрын бэлтгэлээс дутуугүй чухал бөгөөд хөдөлгөөний амжилтыг нэмэгдүүлж, тэдгээрийн зохицуулалтыг нэмэгдүүлдэг.
