Гэртээ танго бүжиглэж сурах талаар

Агуулгын хүснэгт:

Гэртээ танго бүжиглэж сурах талаар
Гэртээ танго бүжиглэж сурах талаар

Видео: Гэртээ танго бүжиглэж сурах талаар

Видео: Гэртээ танго бүжиглэж сурах талаар
Видео: Бүжгийн хичээл #2💃🏼| ГЭРТЭЭ EP05 | ‘THIS IS LOVE’ Choreography!💕 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Tango бол гайхалтай бүжиг юм. Тэрбээр өөрийн хүсэл тэмүүлэл, мэдрэмжийн нээлттэй байдал, түнштэйгээ ойр дотно харилцаатай байдаг. Гэхдээ түүний гүйцэтгэл нь нарийн төвөгтэй хөдөлгөөнүүдийн тодорхой дадлыг шаарддаг. Тэдгээрийн заримыг нь гэртээ сурч болно.

Гэртээ танго бүжиглэж сурах талаар
Гэртээ танго бүжиглэж сурах талаар

Зааварчилгаа

1-р алхам

Танго хөдөлгөөнөөр хичээллэж эхлэхээсээ өмнө удаан, тогтвортой хэмнэлтэй тохирох хөгжмийг сонгоорой. Энэ нь зөвхөн Аргентины танго төдийгүй удаан фокстрот, румба эсвэл бүр симфони хөгжим зэрэг аялгуу байж болно.

Алхам 2

Дөрвөн цохилтыг тоолж сур. Энэ тохиолдолд хосгүй тоололтыг НЭГ, ГУРАВ нь хөгжмийн хүчтэй цохилтыг тэмдэглээд нэг секундын зайтай байх ёстой.

Алхам 3

Хөгжимөө тавиад тайвшир, нүдээ ань. Цохилтыг тоолохдоо томоохон цохилт бүрийн хувьд байрандаа хөдөлж эхэл. Биеийнхээ байгалийн хөдөлгөөнийг энэ хэмнэлээр мэдэрсний дараа нүдээ нээгээд өрөөний периметрийг тойрон алхаж, хөгжмийн томоохон цохилт бүрт алхам хий. Энэ хэмнэлийг хэдэн минутын дотор цээжил. Энэ нь танго хэмнэлийн үндэс суурь болно.

Алхам 4

Одоо өрөөгөөр цагийн зүүний эсрэг алхаарай. Үүнийг "бүжгийн шугам" гэж нэрлэдэг. Эсрэг чиглэлд хөдөлж сурснаар бусад хосуудтай мөргөлдөхөөс сэргийлнэ. Ширээ, сандал дээр эргэлдээд, өрөөний голд хөндлөн гарч, дараа нь эхлэлийн шугам руугаа буц. Энэ бүгдийг гөлгөр, байгалийн жамаар хий.

Алхам 5

Одоо танго хийх үндсэн алхмуудыг сурч мэдээрэй. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд өрөөндөө хөгжимгүйгээр алхаарай. Алхаагаа хөлний урд хэсгээс эхлээрэй. Өөрсдийгөө ширэнгэн ой руу гэтэж байгаа махчин эрвээхэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэхүү төрх нь таны биеийг уян хатан болгоход тусалж, хөдөлгөөн жигд, дэгжин болно.

Алхам 6

Дараа нь ижил шугамаар арагшаа хөдөлнө. Толгойгоо хажуу тийш эргүүлээрэй, ингэснээр та хаашаа явж байгаагаа үргэлж харж чадна. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд үргэлж баруун тийшээ, эрчүүд зүүн тийшээ хардаг. Явган явахдаа хөлийг ердийнхөөс арай илүү шулуун болго. Биеэ бас жаахан урагшлуулаарай - эхэндээ энэ нь танд ер бусын юм шиг санагдах боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнд дасах болно. Энэ нь түнштэйгээ өвдөг мөргөлдөхөөс зайлсхийх болно.

Алхам 7

Хойшоо эсвэл урагш алхаж байгаа эсэхээс үл хамааран жингээ үргэлж хөлний урд хэсгээс дээш байлга. Хөлийнхөө булчинг хөгжүүлэхийн тулд хөлийнхөө хуруун дээр алхаж үзээрэй. Энэ нь урагшаа биетэйгээ хамт бүжиглэх зуршилтай болоход тусална. Гэхдээ хэтэрхий их автаж болохгүй, учир нь хөлийн хуруу нь хөлийг чинь хэт их ядраадаг тул нэн даруй өндөр өсгийтэй гутал хэрэглэх нь дээр.

Алхам 8

Түнштэйгээ (бодит эсвэл төсөөлөлтэй) гараа зөв байрлуулж бүжиглэж үзээрэй. Зүүн гараа түншийнхээ гар дээр унагааж өг. Бүх бүжгийн бүжигт гардаг шиг нөгөө гараа хажуу тийш сунга.

Алхам 9

Хөгжим тоглож, хэмнэлээр аажмаар хөдөл. Хэт их ачаалал өгөх хэрэггүй. Хөдөлгөөнөөр хөгжилдөхийг хичээгээрэй - энэ нь танго бүжиг хурдан сурахад тусална.

Зөвлөмж болгож буй: