Рио Рита бүжиглэх

Агуулгын хүснэгт:

Рио Рита бүжиглэх
Рио Рита бүжиглэх

Видео: Рио Рита бүжиглэх

Видео: Рио Рита бүжиглэх
Видео: Ретро-музыка. Рио-Рита. 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Рио рита бол фокстрот аялгууны нэг юм. Бусад бүжгүүдийг бодвол сурахад илүү их цаг хугацаа шаардагдана. Бүжиг нь сайн дадлага шаарддаг олон хөдөлгөөнтэй байдаг. Гэхдээ хамгийн гол зүйл бол гурван гол дүрийг сурах явдал юм. Хөдөлгөөнүүд нь вальсыг санагдуулдаг, гэхдээ үүнийг өөр хөгжим, динамик хэмнэлээр хийдэг болохоор бүжгийн зан чанар, хэв маяг үндсэндээ өөрчлөгддөг.

Рио Рита бүжиглэх
Рио Рита бүжиглэх

Зааварчилгаа

1-р алхам

Хөдөлгөөнийг зөөлөн дуусгах гэж нэрлэдэг.

Тэг байрлал руу очих. Эрэгтэй хүн зүүн хөлийнхөө бүх хөлийг түшиж, хоёр хөлөө хамт, нуруун дээр нь байлга. Түнш, хувийн баруун хөлийнхөө бүх хөлийг түшиж, хоёр хөлөө хамт байлга.

Алхам 2

Цаг тооллоо удаан байлгаарай. Эр хүн, нэг алхам ухарч, жинг баруун хөлийнхөө бүх хөл рүү шилжүүлж, зүүн хөлөө хажуу тийш сунгана.

Алхам 3

Эмэгтэй хүн, урагшаа нэг алхаад, зүүн хөлийнхөө бүх хөл дээр зогсоод баруун хөлөө хажуу тийш сунгана.

Алхам 4

Цаг тоололтоо хурдан байлгаарай. Эр хүн, хүндийн хүчний төвөө зүүн хөлийнхөө хуруун дээр тавиарай. Эмэгтэй хүн, хүндийн хүчний төвөө баруун хөлийнхөө хуруун дээр тавиарай.

Алхам 5

Хөдөлгөөн хийхдээ эмэгтэй хүн ухарч, эхлээд оймсыг шалан дээрээс, дараа нь бүхэлд нь хөлийг нь урж хаях хэрэгтэй.

Алхам 6

Цаг тоололтоо хурдан байлгаарай. Эрэгтэй хүн, уулан дээрх эмэгтэй хүн хоёрын хооронд баруун хөлөөрөө урагш алх. Түнш, нурууны дагуу баруун хөлнийхөө ард зүүн хөл дээрээ ухар.

Эрэгтэй нь шулуун - баруун - баруун тийш хазайдаг. Түнш шулуун - зүүн - зүүн тийш хазайна.

Алхам 7

Зургийг гурвалсан алхам гэж нэрлэдэг. Цаг тооллоо удаан байлгаарай. Эрэгтэй, эмэгтэй хүнтэй зэрэгцэн зүүн хөлийнхөө хөлөөр урагшаа, уулын дагуу баруун хөлийнхөө хөлөөр урагш алх. Түнш, баруун хөлөө зүүн тийш авчраад, баруун хөлийнхөө хурууг тайвшруулж байгаад зүүн хөлийнхөө хөл дээр хойшоо гишгэ.

Алхам 8

Цаг тоололтоо хурдан байлгаарай. Эр хүн, хүндийн төвөө урагшаа баруун хөлийнхөө хөл рүү шилжүүлээд, зүүн хөлийнхөө өсгийг өргөж, хөлийнхөө хуруугаараа шалан дээр арай ядан хүрээрэй. Түнш, баруун хөлийнхөө хөлийг бүхэлд нь хойшлуул, баруун хөлийнхөө хурууг тайвшруул.

Алхам 9

Цаг тоололтоо хурдан байлгаарай. Эр хүн, урагш алхахдаа жингээ нурууны дагуу бүхэл бүтэн зүүн хөлөөрөө шилжүүл. Түнш, зүүн хөлийнхөө хөл рүү урагшаа, зүүн хөлийнхөө хурууг тайвшруул. Эрэгтэй, шулуун - зүүн - зүүн тийш хазай. Эмэгтэй, шулуун налуу - баруун - баруун.

Зөвлөмж болгож буй: