Яаж жагсаж сурах вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Яаж жагсаж сурах вэ?
Яаж жагсаж сурах вэ?

Видео: Яаж жагсаж сурах вэ?

Видео: Яаж жагсаж сурах вэ?
Видео: Яаж хурдан А сууж сурах вэ!! ( yaj hurdan A suuj surah ve?) 2024, May
Anonim

Жагсаалд оролцож буй цэргүүд, томоохон тэмцээний нээлтийн ажиллагаанд оролцож буй тамирчид, хотын багт наадамд бөмбөрчид өөрсдийн ухаалаг, биеэ зөв авч яваа байдал, хөдөлгөөний уялдаа холбоогоор үзэгчдийг баярлуулдаг. Үзэгчид заримдаа баганад бууж, ижил үзэсгэлэнтэй гишгүүрээр талбайгаар алхахыг хүсдэг, гэхдээ яаж, яаж жагсаж сурах вэ? Та энэ шинжлэх ухааныг бие даан эзэмшиж чадна.

Цэрэг, жагсаж, оймс татаж байна
Цэрэг, жагсаж, оймс татаж байна

Үүний тулд юу хэрэгтэй байна

Жагсаалаас видео бичлэг, түүнчлэн алдартай жагсаалын аудио бичлэгийг олох нь маш их хүсч байна. Танд тохирох нэмэлт төхөөрөмж, өөрөөр хэлбэл чанга яригч бүхий энэ бүх зүйлийг үзэж, сонсох төхөөрөмж хэрэгтэй болно. Эхлэхийн тулд видеонуудыг үзээрэй. Цэргийнхэн болон тамирчид өөр өөрөөр алхдаг болохыг анхаарна уу. Жагсаалд оролцсон цэргүүд оймсоо татаж, тамирчид ихэвчлэн өвдөгөө дээш өргөөд байдаг. Гар хөдөлгөөнийг хар. Зүүн гарын савлуур нь баруун хөлний гишгүүртэй тохирч байгаа ба эсрэгээрээ. Гэсэн хэдий ч цэргийн парад дээр та өөр нэг хувилбарыг харж болно - гар чинь оёдол дээр байх үед.

Хүчтэй, сул дэлбэнүүд

Аливаа жагсаалыг сонс. Зарим дуу чимээ бусдаас илүү сайн сонсогддог гэж сонсох болно. Энэ бол хүчтэй цохилт гэж нэрлэгддэг бөгөөд үүнийг өргөлт гэж нэрлэдэг. Жагсаалтыг ихэвчлэн дөрвөн цохилтын хэмжээгээр бичдэг. Хүчтэй ач холбогдол нь эхний цохилт дээр, сул дорой нь гурав дахь цохилт дээр унадаг. Ритмийг модоор эсвэл зүгээр л ширээн дээр гараараа цохихыг хичээ. Хөгжмийн эхний цохилт дээр хүчтэй цохилт хий, хоёрдугаарт сул, гуравдугаарт дунд, дөрөвдүгээрт дахин сул байна. Та ер бусын цохилтыг цохиход л хэмнэлийг тогших боломжтой. Хүчтэй, сул цохилтыг ээлжлэн эзэмшиж дууссаны дараа хэмнэлээр өшиглөөд үзээрэй.

Гуравдугаар сар

Газар дээр нь та зөвхөн спортын марш авах болно, өөрөөр хэлбэл өвдөгөө өндөрт өргөх болно. Хөлөө хавсарч, мөрөө хойшлуулаад, гараа доошлуул. Танилцуулгыг сонсоорой. Танилцуулгыг сонсоорой. Зүүн хөлөөрөө өвдөгний өндөрт хүчтэй цохилт өг. Баруун хөл нь сул цохилт руу, зүүн нь хүчтэй цохилт руу алхам хийдэг. Гараа одоохондоо үл тоомсорлоорой, биеийнхээ дагуу чөлөөтэй унжиж байг. Хэмнэлдээ орж сурахдаа гарын хөдөлгөөнийг холбоорой. Баруун гар нь зүүн хөлөөрөө гишгэхэд урагшаа, зүүн тийш, эсрэгээрээ. Өрөөг тойрон алхаж үзээрэй.

Цэргийн жагсаал

Парадад цэргийн алба хаах хөдөлгөөн мөн зүүн хөлөөр эхэлнэ. Аудио бичлэгийг асаана уу. Орсны дараа зүүн хөлөөрөө нэг алхам хий, гэхдээ өвдөгөө бөхийлгө. Хөл нь туйлын шулуун байх ёстой бөгөөд хөл нь илүү шулуун, урт байх тусам илүү сайн байх болно. Гар хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. Тэд цэргүүдийн хувьд нэгэн зэрэг хөдөлдөг, зүүн хөлөөрөө гишгэхэд баруунаас зүүн тийш, баруун гараараа зүүнээс баруун тийш шилждэг. Гарны хөдөлгөөнийг урьдчилж давтаж болно. Гараа доошоо чиглүүлэн шулуун зогс. Хүчтэй цохилтоор баруун гарынхаа нударга бэлхүүсний түвшинд байхаар хоёр гараараа баруунаас зүүн тийш огцом савлуур хий. Зүүн гар нь бараг шулуун бөгөөд бага зэрэг хойш татагдана. Хоёр гараа баруун тийш сул хувьцаа ав.

Зөвлөмж болгож буй: