Чөлөөт хэв маяг бол юугаар ч хязгаарлагдахгүй чөлөөт, орчин үеийн бүжгийн хэв маяг юм. Энэ нь стандарт хөдөлгөөнүүдийн талаар мэдлэг шаарддаггүй, бүжигчин нь импровиз хийх, өөрийн гэсэн зүйлийг бүтээх ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийн хотод бүжгийн анги эсвэл тусгай сургууль хайж олох. Хувийн дасгалжуулагчтай хамт хичээллэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч бусад бүжигчдийн дунд хичээл эхлэхийг зөвлөж байна. Тиймээс та тэдгээрийг, тэдний хөдөлгөөнийг ажиглах боломжтой бөгөөд энэ нь танд өвөрмөц хэв маягийг бий болгох боломжийг олгоно. Зүгээр л таалагдсан хувилбаруудаа аваад бүжгэнд нэмж оруулаарай. Эхлээд импровиз хийх нь хэцүү байж магадгүй юм.
Алхам 2
Хамгийн алдартай фристайл хөгжмийг сонсоорой. Хэмнэлийг анхаарч үзээрэй. Чөлөөт цагаараа видео үзэх. Эдгээр нь танд шинэ хөдөлгөөнийг сурч, зөв хөдөлж сургах боломжийг олгоно. Тэднээс та олон шинэ, хэрэгтэй мэдээллийг сурч болно. Бүжиг болгонд өөр өөр хувилбараа нэмж, гүйцэтгэсэн хөдөлгөөний дарааллыг өөрчил.
Алхам 3
Өдөр бүр хичээлдээ дор хаяж 10-20 минут зарцуулахыг хичээ. Боломжтой бол толины өмнө бүжиглэ. Тиймээс та гүйцэтгэлийн алдаатай байдлыг олж харах болно, эсвэл эсрэгээрээ зарим хөдөлгөөн нь танд бусдаас илүү сайн болохыг олж мэдээрэй.
Алхам 4
Клуб эсвэл бусад чөлөөт бүжгийн газрууд руу яв. Бүжигчдийг ажиглаж, тэдний хөдөлгөөнд дүн шинжилгээ хий. Бүжгийн тоглолтын ижил төстэй байдал / ялгаагүй байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Бусад хүмүүсээс зөвлөгөө авахаас бүү эргэлзээрэй: тэд танд сайн зөвлөгөө өгч, ур чадвараа дээшлүүлэхэд тань туслах болно.
