Долоо хоногийн дотор хэрхэн бүжиглэж сурах вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Долоо хоногийн дотор хэрхэн бүжиглэж сурах вэ?
Долоо хоногийн дотор хэрхэн бүжиглэж сурах вэ?

Видео: Долоо хоногийн дотор хэрхэн бүжиглэж сурах вэ?

Видео: Долоо хоногийн дотор хэрхэн бүжиглэж сурах вэ?
Видео: Хэрхэн хурдан Б суух вэ? | PRO ANU YOGA 2024, May
Anonim

Та хэрхэн бүжиглэхийг сурмаар байна уу? Бүжиг бол биеэ чийрэгжүүлэх сайхан боломж юм. Сайхан хөдлөх чадвар нь зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай нөхцөл байдал байдаг. Жишээлбэл, хурим. Санаа зоволтгүй, та долоо хоногт бүжиглэж сурч болно.

Долоо хоногийн дотор хэрхэн бүжиглэж сурах вэ?
Долоо хоногийн дотор хэрхэн бүжиглэж сурах вэ?

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - видео бүжгийн сургалт;
  • -Бүжгийн сургуульд захиалга өгөх;
  • - мэргэжлийн бүжиг дэглээчийн үйлчилгээ.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Танай хотод ямар бүжгийн сургууль байдгийг олж мэдээрэй. Тэдэн рүү залгаж, хичээлийн өртөг, хэзээ, хэзээ явагддагийг олж мэдээрэй. Хэрэв танд бүх зүйл тохирсон бол бүртгүүлж эсвэл захиалгаа худалдаж аваад бүжиглэж сур! Энд та үргэлж зааварлагчийн хяналтан дор байх болно. Таны алдаатай гүйцэтгэдэг хэцүү элементүүд эсвэл алхамуудыг шинжилж, засах болно. Дээрээс нь хөгжмийн сонголтын талаар бодох шаардлагагүй. Үүнтэй ижил төстэй хүмүүстэй хамт сурах нь илүү тааламжтай байдаг!

Алхам 2

Чухал арга хэмжээнд бэлдэх тухайд ганцхан долоо хоногийн дараа танд зориулж бүжиг бүжиглэх боломжтой хувийн бүжгийн багш эсвэл бүжиг дэглээч ажиллуулах нь утга учиртай юм. Мэдээжийн хэрэг зөвхөн анги танхимд төдийгүй бие дааж сургах нь зүйтэй. Энэ нь амархан, өөртөө итгэлтэй бүжиглэх магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлэх болно. Тоглож байгаа хувцас, гутлаа давтаж үзээрэй. Зарим элементүүд нь таны бэлтгэсэн хувцаснуудад хэрэгжих боломжгүй байдаг.

Алхам 3

Та гэртээ өөрөө бүжиглэж сурч болно. Интернетээс бүжгийн хичээлийг татаж авахад хангалттай. Хэд хэдэн дамжаа үзэж, өөрийн хүсэл, чадавхид нийцсэн нэгийг сонгоорой. Орон сууцандаа дасгал хийх тохилог цэгийг хайж олох. Нэгдүгээрт, видео курс үзэж, хөдөлгөөн, элементүүдийг ойлгоорой. Хамгийн энгийн элементүүдээс эхэлж, илүү хэцүү элементүүд рүү яв. Дасгалаа тогтмол хийж, дор хаяж хагас цагийг хичээлдээ зориул. Хэн ч, юу ч таныг бүжиглэхэд саад болохгүй. Тав тухтай хувцасаа сонгоорой. Хэрэв та тав тухтай байвал гэрийн дасгал нь маш их эерэг сэтгэл хөдлөл байх болно.

Алхам 4

Та интернетээс бүжгийн онлайн сургуулиудыг олж болно. Болгоомжтой байгаарай. Яаралтай өндөр ачаалалтай эхлэх хэрэггүй. Бие халаалтыг заавал хийх хэрэгтэй. Зүгээр л дуртай хөгжмөө асаа, бүжиглэ. Хөгжмийн хэмнэлд шилжүүлээрэй. Тайвшраад бүжгийн хичээлд бэлдээрэй. Өөрийнхөө төдийлөн сайн биш байгаа хөдөлгөөнүүдийг давтаж эхэл. Үүний дараа та онлайн хичээлийг үргэлжлүүлж болно. Яарах хэрэггүй, хөдөлгөөнийг анхааралтай ажиглаад дараа нь өөрөө туршаад үзээрэй. Хичээлийн төгсгөлд зарим удаан дууг тоглуул. Гөлгөр хөдөлж, амьсгалаа аваарай. Энэ нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусална. Хичээлийн хоорондох хөдөлгөөнийг санаж, бодож үзээрэй. Энэ нь тэдгээрийг хурдан санахад тусална.

Зөвлөмж болгож буй: