Бүжиг нь өөр өөр байдаг, гэхдээ тэдгээрийг нэг бүжгийн онцлог хөдөлгөөнүүд нэгтгэдэг. Энэ бол бүжгийн стандарт хөдөлгөөнийг сурч мэдсэний ачаар хэрхэн яаж бүжиглэхийг сурах болно. Хамгийн шилдэг вальс бол вальс юм. Түүний жишээн дээр бид нэг өдрийн дотор хэрхэн бүжиглэж сурах талаар дүн шинжилгээ хийх болно. Мэдээжийн хэрэг, та авхаалж самбаа, сонсгол сайтай бол сурахад бага хугацаа шаардагдана.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, дөрвөлжинг төсөөлөөд үз дээ. Сурах явцад та үүнийг гулсуулах хэрэгтэй болно. Хожим нь та бүжгийн үндсэн зарчмуудыг аль хэдийн сурчихсан бол хүч, гол хүчээр эргэлдэх боломжтой болно. Сургалтын эхэнд замбараагүй дөрвөлжин дагуу хөдлөхийг хичээ.
Алхам 2
Вальсийн гол алхам бол хажуугийн алхам юм. Энэ нь маш энгийн: нэг-хоёр-гурав, нэг-хоёр-гурав гэх мэт. "Нэг" дээр та баруун хөлөөрөө урагш алхаж, "хоёр" дээр зүүн хөлөө тавиад, "гурав" дээр баруун хөл чинь байрандаа байна. Арагш хөдлөхдөө дараалал нь дараах байдалтай байна: "нэг" дээр - зүүн хөл, "хоёр" дээр баруун хөлөө, "гурван" дээр - зүүн хөл, газар дээр нь тавина. Эдгээр хөдөлгөөнийг тухай бүр давтах хэрэгтэй. Танд анхны том алхам л байна. Нөгөө хоёр нь нарийн юм.
Алхам 3
Вальс дахь бүх хөдөлгөөнийг жигд гүйцэтгэдэг, гишгүүрүүд нь хөнгөн, гулсдаг. Төгсгөлд нь хөлийнхөө хагас хуруун дээр авирч, дараа нь дахин доошлуул. Өвдөг нь эхлээд бага зэрэг бөхийж, дараа нь бага зэрэг шулуун болно.
Алхам 4
Хойшоо хөдөлж, зүүн хөлөө нарийн хөдөлгөөнөөр буцааж ав. Нэгдүгээрт, хөлийнхөө алчуураар гулсуулаад, дараа нь хөлийнхөө хуруун дээр очиж, арийнхаа хажуугаар дахин гулсуулаад бүхэл бүтэн хөлөөрөө яв.
Алхам 5
Та баруун хөлөө урагшаа хөдөлгөж, зүүн хөлөө хойш нь харуулаад хөдөлгөөний эсрэг цагийн зүүний дагуу вальсаар хөдлөх хэрэгтэй.
Алхам 6
Эрэгтэй эмэгтэй зүүн гараа хатагтайн бэлхүүс дээр тавьж, баруун гараараа түүний гараас атгах ёстой. Хатагтай хүний мөрөн дээр гараа сайхан тавьдаг. Гараа чангалалгүйгээр бөхийлгөсөн байх ёстой. Нурууг шулуун байлгаж, инээмсэглэх хэрэгтэй.
Алхам 7
Хөдөлгөөнийг дахин дахин сайжруулснаар та төгс төгөлдөрт хүрэх болно. Та нэг өдрийн дотор бүжгээ чадварлаг эзэмшиж чадахгүй, гэхдээ бүжгийн үндсийг сурах цаг гарна.
