Туйлын бүжиг - урлаг ба нигүүлсэл

Туйлын бүжиг - урлаг ба нигүүлсэл
Туйлын бүжиг - урлаг ба нигүүлсэл

Видео: Туйлын бүжиг - урлаг ба нигүүлсэл

Видео: Туйлын бүжиг - урлаг ба нигүүлсэл
Видео: Fantastic Stretching // Растяжка на разрыв с хрустом 2024, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Бүжгийн шинэ төрөл болох хагас бүжиг галзуурмаар түгээмэл болжээ. Хөдөлгөөний гоо үзэсгэлэн, гөлгөр байдал нь нүдийг уярааж, энэ тоглолтонд оролцож буй булчин бүрийн хүч, акробатын мэх, театрын байдал хэнийг ч хамаагүй орхихгүй.

Туйлын бүжиг - урлаг ба нигүүлсэл
Туйлын бүжиг - урлаг ба нигүүлсэл

Тулгуур бүжиг нь стриптиз, нүцгэн хэлбэр биш харин хүндлэл, хүндэтгэл хүлээх ёстой урлагийн төрөл гэдгийг дэлхийн хэмжээний томоохон хэмжээний аварга шалгаруулах тэмцээн гадаадад болон ОХУ-д зохион байгуулдаг.

Эмэгтэйчүүдийн олон клубт хэн ч өөрийгөө бүжигчин болгож үзэх боломжтой бүлгүүд нээгдэж байна. Өнгөц харахад бүх зүйл амархан бөгөөд энгийн мэт боловч үнэндээ хөдөлгөөн, мушгирал нь бие махбодийн хүчтэй бэлтгэл шаарддаг.

Хичээлийн үндсэн хэсгийн өмнө 20 минутын халаалт хийгддэг бөгөөд ингэснээр гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд булчин, шөрмөсөө халааж болно. Дараа нь сургагч нь бүжгийн үндсийг заадаг, тусгай мушгирал, эхлэгчдийг даатгадаг. Хоёр хичээл хийсний дараа та өөртөө итгэх итгэлээ олж, тайвширдаг.

Хүчин чармайлт, хүчин чармайлт нь үүнийг хийх болно. Ихэнх нь мэргэжлийн карьераа тэмцээн уралдаан тэмцээнээс эхлүүлж, ялалт, цомд хүрдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь дуртай хобби хэвээр үлдэж, романтик үдшийн үеэр хайртай хүндээ таалагдана.

Сургалтанд зориулж тусгай хэлбэр шаардагдахгүй, богино өмд, богино дээд ба уян боолт (гараа сунгаж засах) хангалттай байх болно. Хувцасны гол шаардлага нь туйлыг илүү сайн барихын тулд хөл, хэвлий, гар нь нээлттэй байх ёстой.

Нэгэнт л туршиж үзсэн бол зогсооход аль хэдийн хэцүү болжээ! Энэ бүжиг нь донтуулдаг, өөртөө дурлуулдаг. Үүний үр дүнд тоник, үзэсгэлэнтэй бие, эмэгтэйлэг байдал, бэлгийн харьцаа бий болно.

Зөвлөмж болгож буй: