Татаруудын галзуу бүжиг нь гал авалцдаг бөгөөд ард түмнийхээ зан чанарыг төгс онцолдог. Та үндэсний тохиргооноос болоод мэргэжлийн бүжиг дэглэх, хобби хийх зэргээр бүжиглэж болно. Татар хүмүүсийн бүжгийн олон хөдөлгөөнүүд хоорондоо төстэй байдаг тул хэрхэн яаж гүйцэтгэхийг сурах нь тийм ч хэцүү биш юм.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - Татар ардын хөгжим;
- - ардын хувцас;
- - хоёр ороолт.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Жинхэнэ Татар шиг санагдаж, ардын татар хөгжмийг асаахын тулд шаардлагатай хувцасаа өөрчил.
Алхам 2
Үүний дараа хөдөлгөөнийг сурахад шилжинэ. Зүүн хөлөө өвдөг дээрээ бөхийж, дээшээ өргө. Цохилтыг тооцохдоо зүүн хөлөө “нэг” дээр нь тэгшлээд баруун хөлний урд хөндлөн тавьж, “ба” дээр баруун хөлөө өвдөг дээрээ бага зэрэг нугалж, “хоёр” дээр хөлөө зүүн талын хажууд тавь. Эдгээр хөдөлгөөнийг хэд хэдэн удаа давт.
Алхам 3
Хөлөө эргүүлэхийн тулд цаашаа яваарай. "Нэг" дээр хүндийн төвийг өсгий рүү шилжүүлж, хуруугаа бага зэрэг өргөж, баруун тийш нь аваад шалан дээр буулгана. "Хоёр" дээр хүндийн төвийг хөлийнхөө хуруунд шилжүүлж, өсгийгөө дээшлүүлээд газарт буулгана. Энэхүү бүжгийн элементийг зөвхөн баруун тийш хөдөлгөөнөөр давт.
Алхам 4
Бүжгийн дараагийн элементийг "баян хуур" гэж нэрлэдэг. Үүнийг нэг хэмжээсээр хий, үүнд "нэг" гэсэн тоогоор баруун хөлийн өсгийг зүүн хөлийнхөө хурууг өргөж, дараа нь баруун тал руу нь авч, оймсыг холбоод өсгийгөөр нь тараана. Хоёр тооллын дагуу баруун хөлийнхөө хуруу болон зүүн талын өсгийг өргөж, баруун тийш нь авч, өсгийг нь холбоод оймсоо салга. Үнэн хэрэгтээ нэг хөдөлгөөн нь нөгөө хөдөлгөөний эсрэг юм.
Алхам 5
Хэвтэх алхамыг хий. Үүнийг хийхийн тулд шулуун босоод ороолтоо гартаа аваад дээшээ тат. Үүний дараа баруун хөлөн дээрээ бага зэрэг суугаад зүүн хөлөө өвдөг дээрээ бөхийлгөн бага зэрэг урагш сунгаж үзээрэй. Дараа нь "нэг" гэсэн тооллоор хоёр хөлөө тэгшлээд, зүүн гараараа урагш алх. Зүүн хөлөн дээрээ "ба" дээр суугаад баруун хөлөө өвдөг дээрээ бөхийлгөн бага зэрэг дээш өргө. "Хоёр" дээр хоёр хөлийнхөө өвдөгийг тэгшлээд, урагшаа бага зэрэг гишгээд баруун хөлийн бүхэл хөл дээр зогс. Гараа үргэлж дээш өргөх хэрэгтэй. Эдгээр хөдөлгөөнийг хэд хэдэн удаа давт.
