Гэртээ ганцаараа цагийг өнгөрөөх хэрэгтэй болдог. Үүний шалтгаан нь өөр байж болно: амралт, өвчин, ажилгүйдэл. Ийм мөчид өөртөө сонирхолтой зүйлийг олох нь чухал юм. Уйдсан үедээ юу хийх хэрэгтэй вэ? Бид 10 сонирхолтой санааг санал болгож байна.
- Удаан хугацаанд хийх шаардлагатай боловч гар хэзээ ч хүрдэггүй зүйлийг санаарай. Жишээлбэл, цонх угаах, цэцэг дахин тарих, ор хөнжлийн даавуу солих, ерөнхий цэвэрлэгээ хийх.
- Нэг зуун жилийн турш яриагүй найздаа залга.
- Гэртээ уйдаж байхдаа өөр юу хийх хэрэгтэй вэ? Хамгийн ойрын сонины тавиур дээр очиж, насанд хүрэгчдийн будах ном, өнгийн харандаа худалдаж аваарай. Хэдэн цагийн турш сонирхолтой үйл ажиллагаа явагдах нь баталгаатай!
- Дүрслэх ажилд оролцоорой. Нүдээ аниад, таны гол мөрөөдөл аль хэдийн биелсэн гэж төсөөлөөд үз дээ! Энэ арга нь зорилгодоо хүрэхэд маш их тустай гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг.
- Амттай ямар нэг зүйлийг чанаад аваарай: чи хийх зүйл олж, гэр бүлээ баярлуулах болно!
- Хэрэв та уран сэтгэмж сайтай бол ямар нэгэн уран зохиолын бүтээл бичихийг оролдож болно: шүлэг, үлгэр, туужийн бүлэг.
- Өөрийгөө хөргөсөн эвлүүлэг хийх. Хуучин сэтгүүл, ватман цаас, эсгий үзэг, хайч, цавуу зэргийг ав. Таны зан чанарын янз бүрийн эерэг шинж чанарыг тодорхойлсон зургуудыг сэтгүүлээс хайж олоод хайчилж аваад ватман цаасан дээр наа. Та бичээсийг эсгий үзгээр хийж болно Энэ дасгал нь маш их сэтгэл хөдөлгөм төдийгүй ашигтай байдаг: энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
- Дасгал. Бүх төрлийн боловсролын спортын хөтөлбөрүүд бүхий интернетэд олон тооны видеонууд байдаг: энд та аэробик, бүжиг, хүч чадлын дасгал хийдэг. Мөн та уйтгар гунигийг арилгаж, биед маш их ашиг тусаа өгөх болно.
- Гадаад хэл сурч эхэл. Интернет дээр олон тооны хөгжилтэй онлайн хэлний сургалтууд байдаг.
- Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та уйдсан үедээ гэртээ юу хийхээ мэдэхгүй байвал зүгээр л сайн унтаж амрах болно!
