Баллерина нь дэлхий даяар хурдан алдаршжээ. Үүний шалтгаан бий, яагаад гэвэл эдгээр нь хөлний хэв гажилт үүсгэдэггүй маш тохь тухтай гутал юм. Нэмж дурдахад, балетын орон сууц нь бусад тохь тухтай гутлуудаас ялгаатай нь хөл нь эмэгтэйлэг хэвээр үлддэг. Гэртээ ч гэсэн дуртай гуталтайгаа салах ёсгүй. Шаахайны оронд балетаар уя. Эдгээр нь таны гэрийн даавууны иж бүрдэлд тансаг, тохь тухтай нэмэлт болж, хүйтэнд дулаацуулах болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 200 грамм бүдүүн ширхэгтэй утас;
- - 3-4 дугаар нэхэх зүү;
- - резинэн суурьтай улавч;
- - цавуу.
Зааварчилгаа
1-р алхам
33 оёдол дээр цутгах. Гартерийн оёдол дээр хоёр эгнээ ажиллуул. Хоёр эгнээний бүх оёдол буруу талтай байна. Дараа нь нэхэх ажлыг 11 оёдлын гурван тэнцүү хэсэгт хуваана. Дунд хэсэг нь цорын ганц байх бөгөөд хажуу талууд нь балетын хажуугийн хажуу тал юм. Та бүх сүлжмэл эдлэлийг нэг сүлжмэлийн зүү дээр үлдээж, шилжилтийг өөр өнгөөр тэмдэглэж, тоолох шаардлагагүй болно. Гарны оёдол бүхий улыг хангалттай сайн нэхэх хэрэгтэй.
Алхам 2
Хажуугийн хажуу талыг оёж (нэг эгнээ урд гогцоо, нөгөө нь цэвэр). Та мөн flagellum гэх мэт энгийн хэв маягийг нэхэж болно. Үүнийг хийхийн тулд урд талдаа 3 гогцоотой гогцоо, дараа нь хоёр урд гогцоо, нэг purl, хоёр урд, дахин гурван purl нэхэх хэрэгтэй. Үүнтэй адил хэд хэдэн эгнээ ажиллуулаарай, жишээлбэл, 5, дараа нь эхний сүлжмэл оёдол дээр ирэхдээ тус тусад нь сүлжмэлийн зүү дээр урагш нь нугална. Хоёрдахь сүлжмэлийн төгсгөлд нэхэж, дараа нь хаясан зүйл рүүгээ эргэж ирээрэй. Бэхэлгээний эхний эргэлт гарч ирнэ. Дараа нь таван эгнээ дахин нэхэж, нугалав.
Алхам 3
Даавууны уртыг өсгийөөс том хурууны үзүүр хүртэлх зайтай тэнцүү хэмжээгээр нэхэх хэрэгтэй. Дараа нь нилээд том үзүүр үлдээгээд утсаа таслаад зүү рүү шургуул. Нэхмэлийн зүүгээс сүлжмэл эдлэлийг авч, утасны төгсгөлийн эсрэг талаас зүү дээрх гогцоонуудыг татаж эхлээрэй. Бүх гогцоог цуглуулсны дараа тэдгээрийг сайтар чангална. Балетчины хамар үүсэх болно.
Алхам 4
Баллериныг хөл дээрээ тавиад, улавчийг жигд хэвтүүлж, дээр нь хэд хэдэн газарт цавуу дуслаарай. Улыг бүрдүүлэхийн тулд хөлийг улавч дээр хавтгай тавь. Найдвартай бэхэлгээний хувьд цавуугаар бэхлэсний дараа улавчийг балетын байранд оёх нь дээр.
Алхам 5
Балеринаа пом-помоор чимэглээрэй. Үүнийг хийхийн тулд зузаан картонон дунд нүхтэй тойрог хайчилж ав. Нүхээр дамжуулж утаснуудыг аль болох чанга боож боох. Илүү их утас ороох тусам помпон илүү гайхамшигтай болж хувирна. Дараа нь зүүгээр дамжуулан утас оруулаад голд нь байгаа бүх утсыг барьж байхаар утаслана. Тойргийн ирмэгийн дагуу утас хайчил. Дунд талыг нь чангалаад картон цаасыг ав. Балетан дээрээ пом-пом оёж байгаарай.
