Азаа хэрхэн сургах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Азаа хэрхэн сургах вэ
Азаа хэрхэн сургах вэ

Видео: Азаа хэрхэн сургах вэ

Видео: Азаа хэрхэн сургах вэ
Видео: ХҮҮХДЭЭ ХЭРХЭН ТОСОЖ СУРГАХ ВЭ? | Гуалиг ээж #11 2024, May
Anonim

Олон хүмүүс азыг амьдралынхаа байнгын хамтрагч болгохыг мөрөөддөг. Энэ зан авиртай хүнийг татахад хэцүү ч энэ нь боломжтой юм. Аз бол өөртөө итгэлтэй хүмүүст хайртай. Тиймээс түүний анхаарлыг өөртөө төвлөрүүлэхийн тулд та яг ийм хүн болох хэрэгтэй.

Азаа хэрхэн сургах вэ?
Азаа хэрхэн сургах вэ?

Зааварчилгаа

1-р алхам

Эерэг нотолгоо - нотолгоо нь өөртөө итгэх итгэлийг олж авахад тусална. Хэрэв та эдгээрийг өдөр бүр давтаж байвал таны ухамсар аажмаар өөрчлөгдөж, аз жаргалд татагдах болно. Эерэг сэтгэлгээний талаархи номууд, мөн интернетэд зориулсан вэбсайтууд нь танд тохирсон баталгааг олоход тусална. Олон эерэг хэллэгүүдээс хамгийн ойрхоныг нь сонгоод залхууралгүй өдөрт хэд хэдэн удаа давтаж хэлээрэй. Жишээлбэл, “Би азтай хүн”, “Аз аз жаргал үргэлж надтай хамт байдаг”, “Аз өдөр бүр намайг дагалддаг”. Таны хэлж байгаа бүхэн үнэхээр үнэн юм шиг үүнийг хийхдээ аль болох тохь тухтай байхыг хичээ. Хэрэв та баталгааг дуудахдаа тухайн хэллэгтэй санал нийлэхгүй байна гэж ойлгож байгаа бол "Миний амьдрал улам бүр сайжирч байна" гэж эхэлж болно. Эерэг зүйл таны хувьд хэвийн зүйл болж байна гэж мэдэрвэл илүү хүчтэй баталгаануудыг хэлж эхэл. Жишээлбэл, "Амжилт хүсье намайг өдөр бүр дагалддаг."

Алхам 2

Бизнесийн салбарт үргэлж амжилтанд хүрэхийн тулд зорилго тавьж, түүндээ хүрэх төлөвлөгөө боловсруулж чаддаг байх хэрэгтэй. Мөрөөдөлдөө хүрэхэд тань туслах замыг илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлах тусам та илүү их амжилтанд хүрэх болно. Алхам бүрийг сайн бодож залхуурах хэрэггүй. Зорилгоо яг дагаж мөрдөөрэй, заримдаа зөвхөн нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөрчлөлт хийдэг. Аз нь хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүст туслах дуртай байдаг.

Алхам 3

Зөв нөхцөл байдлыг амьдруулахын тулд дүрслэлийг ашигла. Өөртөө тайвширч, мөрөөдөх цаг гарга. Тайван, тохь тухтай уур амьсгалыг бий болго: аятайхан хөгжим, хөнгөн утлага асааж, гэрлийг бүдэгрүүл. Нүдээ аниад бясалгалын байдалд орж эхэл. Амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлснээр бодол санааны тасралтгүй урсгалаас өөрийгөө сатааруулж, сэтгэлд тань тааламжтай вакуум бий болгоно. Бясалгал хийхэд бэлэн болсон үедээ мөрөөдлөө төсөөлж эхэл. Үүнийг оюун ухаандаа дүрслэх тусам Fortune танд туслах болно. Тэр бодит байдалд хамгийн тохиромжтой нөхцөл байдлыг бий болгоно. Бясалгалын байдлаас гарахдаа мөрөөдөл биелсэн гэсэн мэдрэмжийг хадгалахыг хичээ. Эдгээр эерэг сэтгэл хөдлөлийн ачаар танд амжилт хүсье.

Зөвлөмж болгож буй: