Уран гулгалт бол хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан өвлийн спорт, зугаа цэнгэл бөгөөд жил бүр чөлөөт цагаа өнгөрөөхөөр шинэ тэшүүр худалдаж авдаг хүмүүс олширсоор байна. Эрэгтэйчүүдээс ялгаатай нь эмэгтэйчүүд, охидууд ихэвчлэн уран гулгалтаар гулгадаг. Тэшүүрийн сонголт нь чадварлаг байх ёстой бөгөөд ингэснээр тэшүүр нь танд таашаал өгч, таагүй байдал үүсгэдэггүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө тэшүүрийн гутал хайж олох хэрэгтэй. Өтгөн боловч зөөлөн байгалийн арьсаар хийсэн, хөлний хэлбэрт амархан нийцдэг, хөлөөрөө амьсгалах, чийгийг сайн шингээж, дулааныг хадгалах чадвартай гутал худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм. Ийм тэшүүрийн сул тал нь хүнд жинтэй тул хурдан норж, элэгддэг.
Алхам 2
Хэрэв таны хувьд тэшүүрийн хөнгөн, удаан эдэлгээ нь уян хатан чанар, материаллаг байдлаас илүү чухал бол хөнгөн синтетик материалаар хийсэн загварыг сонгоорой. Тэд урт удаан хугацаанд үзэсгэлэнтэй хэвээр үлддэг, арчлахад хялбар, арьсан уран гулгалтаас хямд байдаг.
Алхам 3
Тэшүүрээр хичээллэхдээ хөлийнхөө мэдрэмжийг үргэлж анхааралтай сонсоорой. Бага зэргийн таагүй байдал нь мөсөн гулгуурын талбай дээр ноцтой саад болж хувирдаг тул гутал нь эвтэйхэн байх ёстой, хөлөө хавчуулж, зажилдаггүй, хамгийн тохь тухтай ердийн гутал шиг мэдрэмжийг мэдрэх хэрэгтэй.
Алхам 4
Уран гулгахын өмнө хөл дээрээ хатуу спортын оймс өмсдөг тул хөл нь каллус болон гипотермиас хамгаалагдсан тул ердийн гуталнаасаа нэг хэмжээтэй том тэшүүр сонгоорой. Тэшүүр дотор хөлөө чанга бэхэлж, гулгахдаа ядрахаас сэргийлдэг зөөлөн оруулгатай байх ёстой.
Алхам 5
Таны тэшүүрийн ул хангалттай уян хатан байх шаардлагатай бөгөөд хэрэв та удаан эдэлгээтэй байхыг хүсвэл резинэн ултай загвар өмсөгчдийг сонгоорой.
Алхам 6
Худалдан авалт хийсний дараа тэшүүрийнхээ ирийг хурцлахаа бүү мартаарай, тэшүүрээр гулгах түрээсийн тоног төхөөрөмжтэй аль ч гулгуурын талбай дээр хурц үзүүртэй ажилладаг мэргэжилтнүүдэд итгэмжлээрэй. Морь унасны дараа зэврэхээс сэргийлж ирээ наахаасаа өмнө үргэлж хатаа.
