Сүлжмэл нь сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм төдийгүй ашиг тустай. Гараар сүлжмэл оймс нь маш дулаахан бөгөөд практик байдаг. Оймсны өсгийг нэхэхийн тулд оймс нэхэх үндсэн зарчмуудыг мэдэх хэрэгтэй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Нэхмэлийн зүү;
- ноосон утас;
- зүү ур чадвар.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Оймс үргэлж уян хатан туузаар нэхэж эхэлдэг. Таван сүлжмэл зүү дээр шаардлагатай тооны гогцоог залгаарай. Таван зүүгээр нэхэхийг хоолой, дугуй хэлбэртэй гэж нэрлэдэг. Гогцоонуудын тоо нь хүссэн хөлний хэмжээтэй тэнцүү байх ёстой. Хэмжээ авахын тулд та шагайгаа хэмжиж, үр дүнг гурваар үржүүлэх хэрэгтэй. Гогцоонуудын тоог үргэлж дөрөв хувааж байх ёстой.
Алхам 2
Уян хатан туузыг уяж, өсгийтэй болго. Үүнийг хийхийн тулд сүлжмэл эдлэлийг 4 хэсэгт хуваана. 3, 4-р нэхэх зүүний гогцоо нь өсгийг нэхэхэд оролцохгүй. Тохиромжтой болгохын тулд бүх зүйлийг нэг сүлжмэлийн зүү дээр холбоно уу. Дараагийн алхам бол шулуун даавууг нэхэх явдал юм. Та оймсоор нэхэх хэрэгтэй. Энэ нь өсгий өндөр байх болно.
Алхам 3
Хөвөөний гогцоонуудын тоо нь нэг зүү дээрх тоотой тэнцүү байна. Өсгийөө хэлбэржүүлж эхэл. Дотор гогцоог багасгах.
Алхам 4
Гогцоонуудыг 3 хэсэгт хувааж, хэрэв илүү байвал дунд хэсэгт нэмнэ. Хажуугийн гогцоонуудыг (буруу тал), дараа нь нэг гогцоог багасгаж, дунд талыг нь уя.
Алхам 5
Сүүлийн гогцоог (буруу тал) нөгөө талын гогцоотой хамт нэхэх.
Алхам 6
Захын гогцоог зайлуулж, чанга яригч руу татах хэрэгтэй. Дараа нь дунд хэсгийн бүх гогцоог уя.
Алхам 7
Эхний талтай хамт нэхэж, бүх мөрийг эцэс хүртэл давт. Бүх зүйл урд эгнээнд нэхэж дуусах ёстой. Төгсгөлд нь зөвхөн дунд эгнээний гогцоо үлдэх болно.
Алхам 8
Дараа нь тэд оймсны уртыг нэхэж эхэлнэ. Оймс бэлэн боллоо.
