Ихэнх хүмүүс өглөөг хүчтэй кофегүйгээр төсөөлөхгүй. Энэхүү сэргээшийн ундааг жинхэнэ мэддэг хүмүүс өдөрт нэг хэсгээр хязгаарлагдахгүй бөгөөд аяганд элсэн чихэр, дараа нь цөцгий, дараа нь нимбэг гэх мэтийг нэмж өгөх бүрийд ихэвчлэн их хэмжээгээр уудаг.
Би нимбэгээр кофе ууж болох уу?
Байгалийн кофе, нимбэг зэрэг бүтээгдэхүүний хослол нь өөрөө биед огт гэм хоргүй юм. Нэмж дурдахад нимбэгний найрлагад агуулагддаг аскорбины хүчил нь кофейнийг хэсэгчлэн саармагжуулдаг тул ундаа нь кофейн агуулсан ундааны эсрэг заалттай хүмүүст уухад тохиромжтой байдаг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та кофенд нимбэг нэмбэл даралт ихсэх хүн даралт ихсэхээс айхгүйгээр уух боломжтой болно.
Гэсэн хэдий ч кофе, нимбэгний хослол нь хүн бүрт таалагддаггүй сонирхолтой амттай байдаг. Үр тарианы гашуун байдал, жимсний хүчиллэг байдал нь ундаа нь ердөө л жинхэнэ тансаг хүнд үнэлэгддэг ер бусын тэмдэглэл өгдөг. Нимбэгээр кофе хийх нь гэнэтийн зүйл юм. Үүнийг хийхийн тулд та ердийн аргаар кофе чанах хэрэгтэй (Турк эсвэл саванд), дараа нь ундаандаа нимбэгний зүсмэл (200 мл аяга тутамд нэг зүсэм) хийж эсвэл нэг халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Хэрэв та туршилт хийх дуртай бол чанасан кофенд бага зэрэг шанцай, шоколад, чинжүү, какао зэргийг нэмж хийж болно.
Нимбэгний кофены ашиг тус, хор хөнөөл нь юу вэ
Кофеин ба нимбэгний холимог нь метаболизмыг ихээхэн сайжруулдаг бөгөөд энэ шинж чанар нь хэдэн фунт стерлинг алдахыг мөрөөддөг хүмүүст маш их хэрэгтэй болно. Энэ ундаа нь үр тариа, хатаасан нимбэгний зүсмэлээс (хальстай) бэлтгэсэн тохиолдолд онцгой үр дүнтэй байдаг.
Хальсанд агуулагдах пектин нь хоолны дуршилыг мэдэгдэхүйц бууруулж, өлсгөлөн мэдрэмжийг удаан хугацаанд мохоож өгдөг. Хэрэв та ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэггүй бол энэ нь хор хөнөөл учруулахгүй. Нэг эсвэл хоёр аяга дунд зэргийн хүчтэй кофе нь хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй, гэхдээ хэрэв та ходоод, зүрхний өвчтэй болсон бол та нимбэгний кофе ууж болохгүй.
