Яаж чимээгүй алхах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Яаж чимээгүй алхах вэ
Яаж чимээгүй алхах вэ

Видео: Яаж чимээгүй алхах вэ

Видео: Яаж чимээгүй алхах вэ
Видео: Носки из квадратов без шва. Носки в технике Пэчворк. На любой размер. Подробный мастер класс. 2024, May
Anonim

Чимээгүй хөдөлгөөн нь бидний алс холын өвөг дээдсийн зэвсэглэлд оршиж байсан нь партизаны дайнд тэднийг даван туулах чадваргүй ард түмэн хэвээр үлдэх боломжийг олгов. Нэмж дурдахад Дорнодод Шиноби-арука - нинжагийн чимээгүй алхалт нь өндөр тулааны урлаг гэж тооцогддог байв. Өнөөдөр шөнийн хөргөгчинд дайралт хийх, гэнэтийн гэнэтийн зүйл хийхэд чимээгүй алхах нь зайлшгүй чухал юм.

Яаж чимээгүй алхах вэ
Яаж чимээгүй алхах вэ

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

Пүүз эсвэл мокасин

Зааварчилгаа

1-р алхам

Чимээгүй алхахын тулд хөдөлгөөнийхөө хурдыг удаашруулах хэрэгтэй. Хэрэв ойд тохиолдвол хурдан гүйх нь нэлээд чанга гишгүүр эсвэл мөчрүүд үүсгэдэг. Нэгдүгээрт, мөчирт хүрэхгүйн тулд бага зэрэг бөхийж биеийн жинг бага зэрэг урагшлуул. Богино алхамыг анхааралтай авч, хөлөө эхлээд хөлийнхөө хуруун дээр тавиад дараа нь биеийн бүх жинг шилжүүлээрэй.

Алхам 2

Хэрэв та өргөн алхам хийх шаардлагатай бол хөлөө сунгаж, гишгэх үедээ өсгий хүртэл доошлуулаарай, дараа нь жинг бүхэлд нь хөл рүү болгоомжтой шилжүүлээрэй. Энэ нь доор нь шаржигнасан мөчир гарч ирвэл хөлөө нэн даруй авах боломжийг олгоно. Үүний дараа өвдөг дээрээ бага зэрэг бөхийж, нөгөө хөлөөрөө хагас гулсаж хөдөлнө.

Алхам 3

Хавтгай гадаргуу дээр чимээгүй алхах нь арай өөр юм. Хөлөө нугалаад, өсгийгөө эхлээд газар, дараа нь улны гадна талыг доошлуулаарай, ингэснээр өсгийөөс хөл хүртэл хуруугаараа өнхрөх хэлбэртэй болно. Тиймээс та хавтгай гадаргуу дээр чимээгүйхэн гүйж болно.

Алхам 4

Намгархаг газраар алхахдаа дуу чимээний гол эх үүсвэр нь шавар эсвэл намгаас татсан хөлнөөсөө базах явдал юм. Тиймээс наалдамхай гадаргуу дээр хуруунаасаа эхлээд зутан дотор хөлөө дүрээд алхаарай. Усанд шумбан орсны дараа хамгийн хэцүү цэгийг сонгон хөл дээрээ тавь. Нэг газар удаан байж болохгүй, эс тэгвээс хөл чинь улам гүнзгий живэх бөгөөд татаж гаргахад чанга дуугарна.

Алхам 5

Хад эсвэл хайрган дээгүүр хөдлөхдөө хөлөө хадан дээр тавихдаа түүнийг найдвартай бэхэлсэн эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол биеийн жинг чулуу руу шилжүүлэхэд хөлний доороос эргэлдэж дуу чимээ үүсгэдэг. Тогтвортой байдалд орсны дараа нөгөө хөлөөрөө алхам хий.

Алхам 6

Усан дундуур алхахдаа хөлөөрөө бүү тат, цана маягаар усан доор хөдөлгө. Эхлээд хөлийнхөө хуруун дээр хөлөө тавиад дараагийн алхамаа түүгээр эхлээрэй. Гөлгөр, хэмнэлтэй хөдөлгөөнөөр хөдөл.

Зөвлөмж болгож буй: