Та ажлаасаа гарах өдөр юу хийж чадах вэ? Мэдээжийн хэрэг амраарай. Үйл ажиллагаагаа өөрчлөх нь өдрийг үрэхийн эсрэг тайвшрах хамгийн сайн арга юм. Мэдээжийн хэрэг, буйдан дээр хэвтэх нь зайлшгүй шаардлагатай боловч бүх зүйл цаг хугацаатай байдаг. Бизнесийг тааламжтай хослуул. Хол шүүгээ рүү шидсэн зүйлээ дуусгаад дараа нь амтат амттангаар өөрийгөө дайл. Энэ бол таны авч явах зүйлсийн жагсаалт бөгөөд үүнээс гадна таны гар "зөрөхийг" хүсэхгүй байгаа зүйлсийн жагсаалт юм. Гүнзгий амьсгаа аваад инээмсэглээд эхлээрэй!
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- • цэвэрлэгээ, угаалгын нунтаг;
- • компьютер, тоглоом, зураг боловсруулах програмууд;
- • гар урлалд зориулсан бичгийн хэрэгсэл, гар урлалын материал;
- • зургийн цомог;
- • гоо сайхан, нүүр будалтын сэтгүүл;
- • гаралтын хайрцаг;
- • 500 гр цөцгий, 1 шил элсэн чихэр, tbsp. желатин, ус, какао - вазелин хийхэд зориулагдсан.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Шүүгээнүүдийг хар л даа, тэнд аль хэдийн хэрэгцээгүй зүйл асар их хэмжээгээр хуримтлагдсан байж магадгүй юм. Тоног төхөөрөмжөөс хоосон хайрцаг, овоолсон дэвтэр, сурах бичиг, эвдэрсэн зүйлс, сэлбэг хэрэгслийг компьютерээс ав. Эдгээр нь бүгд нэмэлт тоос цуглуулагч тул орон зайг чөлөөлж, цэвэрлээрэй.
Алхам 2
Хэрэв та тагттай бол энэ нь дараагийн очих газар болно. Дугуй, чарга, эмээгийн тэрэг, эвдэрхий цэцгийн сав, гурван арван хувцасны хавчаар, овоолсон уут, товруу, хивсэнцэр гээд зогсох газаргүй байх. Үүнээс харахад "гараараа үл ялиг хөдөлгөөнтэй" тагт нь агуулах болж хувирсан байна. Цэвэрлэгээ нь ойролцоогоор нэг цаг шаардагдана, ажил нь тоос шороотой байж болох ч ашигтай байж болно - та спортоор хичээллэж, шатаар доош гүйж, хог хаях боломжтой.
Алхам 3
Завсарлага авах цаг болжээ. Компьютер дээрээ суугаад эрүүл мэнддээ тустай, жишээлбэл, даалгавар, стратеги, гэхдээ "Марио" -д хүртэл тоглоорой. Та интернетийн гүнд шумбаж, форумаар хэсэж, шинэ клип үзэж, киноны тойм уншиж, холын танилуудаа олж, “чатлаж” болно. Энгийнээр хэлбэл мэдээллийг өөртөө шингээж ав.
Алхам 4
Дахин бид цэвэрлэж эхэлдэг, гэхдээ энгийн биш, харин компьютер. Систем өлгөгдсөн, файл хадгалах зай байхгүй, ерөнхийдөө юу ч олж чадахгүй, учир нь хатуу дискэн дээр замбараагүй байдал үүссэн. Шаардлагагүй фолдеруудыг цэвэрлэж, суулгасан програмууд болон тоглоомуудын жагсаалтыг үзэж, ашигладаггүй бүх зүйлээ устгана уу.
Алхам 5
Одоо бид хуруу, төсөөллөө "зуурах" болно. Жилдээ хангалттай амралтын өдрүүд байдаг бөгөөд хэрэв та найз нөхөд, хамаатан садныхаа бүх төрсөн өдрийг нэмбэл бэлэг худалдаж аваад цалингүй үлдэх боломжтой. Тиймээс өөрийн гараар жижиг бэлэг, найз нөхөддөө зориулж хийсэн карт, зээ нартаа зориулж зөөлөн хүүхэлдэй, тансаг амьтан, ээждээ зориулж чимэглэсэн дэр, найздаа зориулж инээдтэй гоо сайхны цүнх хийхийг хичээгээрэй.
Алхам 6
Аяга кофе алгассаны дараа өөртөө анхаарал тавиарай. Гаднах төрхөөрөө туршилт хийх цаг болжээ. Жирийн ажлын өдрүүдэд Амазон нүүр будалт хийх нь цаг хугацаа байдаггүй, нүүр будалт хийдэг, "бүтээл" -ээ угааж амжихгүй, дараа нь хамт олныхоо өмнө улайх болно. Яарах хэрэггүй, янз бүрийн зураг бүтээх дадлага хийх, гялгар сэтгүүл үзэх, зөвлөмж ашиглах.
Алхам 7
Өөр нэг санаа бол зургийн цомог гаргах явдал юм. Одоо олонх нь зураг хэвлэхээ больсон, зөвхөн компьютерын хавтсанд зураг хадгалдаг. Гэхдээ энэ нь тийм ч тохиромжтой биш юм, хэн нэгэнд сайхан жааз эсвэл чухал зургийг үзүүлэхийг хүсэх бүртээ системийн нэгжийг асааж, татаж авахыг хүлээгээд хүссэн зургаа хайхдаа "шуугиан" хийх хэрэгтэй. Өөр нэг зүйл бол жинхэнэ гэрэл зургийн цомог боловч сайжруулсан. Эцсийн эцэст, зургийг хэвлэхээс өмнө боловсруулж, хүрээ, аппликейшн, гарын үсэг нэмж, цомгийн хуудсан дээр эвлүүлэг хийж болно. Зургийг бэлтгэхэд "Adobe Photoshop", "Corel Draw" програмууд танд туслах болно.
Алхам 8
Эцэст нь өөрийгөө амттангаар дайл. Вазелин бэлтгэ: желатиныг нэг аяга усанд уусгаад цөцгий дээр нэмээд аль хэдийн элсэн чихэрээр хутгана. Одоо үүссэн массыг 2 саванд хийнэ, нэгэнд нь хэдэн хоолны халбага какао нэмээд хольж хөргөгчинд 10 минут байлгана. Сарнайнуудыг аваад вазелинаа дараах байдлаар хийнэ: цагаан өнгийн давхарга, дээрээс нь какаоны давхарга, дахин цагаан давхарга. Сараалжтай шоколадаар цацаж эсвэл гүзээлзгэнээр чимэглээд хөргөгчинд хадгална.
Өөртөө баяр хүргэе, таны өдөр сайхан өнгөрлөө.
