Бөгжийг хэрхэн боох вэ

Агуулгын хүснэгт:

Бөгжийг хэрхэн боох вэ
Бөгжийг хэрхэн боох вэ

Видео: Бөгжийг хэрхэн боох вэ

Видео: Бөгжийг хэрхэн боох вэ
Видео: IELTS - Д ХЭРХЭН БЭЛДЭЖ ЭХЛЭХ BЭ? | МИНИЙ IELTS - Д БЭЛДЭЖ БАЙСАН ТУРШЛАГААС 2024, May
Anonim

Уран сайхны гимнастикийн цагираг нь зөвхөн спортын хэрэгсэл биш, энэ бол шоуны нэг хэсэг юм. Сургалт, гүйцэтгэлийн явцад энэ хэсэг гажигтай байх нь чухал юм. Үүнээс гадна цагираг нь гимнастикийн хувцаслалтанд маш сайн нэмэлт болдог. Үүнтэй холбогдуулан тусгай соронзон хальсаар ороосон байна. Та үүнийг өөрөө хийж болно.

Бөгжийг хэрхэн боох вэ
Бөгжийг хэрхэн боох вэ

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

цагираг, тууз

Зааварчилгаа

1-р алхам

Хуванцар цагираг ав. Металлыг уран сайхны гимнастикт ашигладаггүй. Тууз сонго. Энэ нь гүйцэтгэлийн хувцастай нийцэж байх ёстой. Хоёр, гурван өнгийн туузыг нэгтгэх нь хамгийн сайн арга юм. Ийм ороомог нь илүү баян, сонирхолтой харагдаж байна. Туузны өргөн нь 2 см-ээс ихгүй байх ёстой. Үгүй бол атираа гарч ирнэ.

Бөгжийг хэрхэн боох вэ
Бөгжийг хэрхэн боох вэ

Алхам 2

Та улирал бүрийг боож байхдаа туузыг сольж эсвэл хагасыг нь өөрийн өнгөөр чимэглэх боломжтой. Нарийн төвөгтэй ороомгийн сонголт байдаг - 10 см тутамд сүүдэрээ ээлжлэн солих хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд та өнгөт хэсэг бүрийг соронзон хальсаар засах хэрэгтэй болно. Өөр нэг сонголт байна. Бүх цагирагыг нэг өнгийн туузаар, оройг нь өөр өнгийн туузаар боож, зузаан даавууны тууз сонгоорой. Ийм чимэглэл нь цагирагт жин өгч, шидсэний дараа тамирчны төлөвлөсөн газар руу унах болно. Харин хөнгөн цагираг нь хүссэн газраа гулсаж, нисч чаддаг.

Бөгжийг хэрхэн боох вэ
Бөгжийг хэрхэн боох вэ

Алхам 3

Туузыг аваад туузны төгсгөлийг цагираг дээр наа. Хэрэв энэ нь өөрөө наалддаг бол зүгээр л туузыг засах хэрэгтэй. Ороомогыг 45 градусын өнцгөөр чиглүүлнэ. Салхи чанга, чанга. Нэг эргэлт нь нөгөө мм-ээс 2 мм-ээс бага давхцаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Нэг гараараа боож, нөгөө гарынхаа эрхий хуруугаар боосон туузыг барь.

Алхам 4

Цагираг ороосны дараа туузыг шороо, гэмтлээс хамгаална. Нимгэн тууз авч, бүрхүүлийг соронзон хальс дээр боож өгнө. Туузтай ижил өнцгөөр салхинд хийж болохгүй. 50-60 градусын өнцгийг хадгалах нь дээр. Эхний хоёрыг давхцуулж сүүлчийн эргэлтийг хийнэ. Энэ аргаар илүү аюулгүй байх болно. Тууз нь туузтай давхцахгүй байх ёстой. Дараа нь шаардлагатай бол үүнийг өөрчлөх боломжтой болно. Хэрэв гоёл чимэглэлийн давхарга нь өөгүй гэдэгт итгэлтэй байвал хамгаалалтын давхаргыг хэрэглэнэ.

Алхам 5

Цагираг ороосны дараа жинлэнэ үү. Жин нь граммаар тусгагдсан жингийн нарийвчлалыг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Хуяг нь заавал биелүүлэх ёстой жингийн стандартууд байдаг.

Алхам 6

Ажил дууссаны дараа цагирагыг хэвтээ байдлаар тавина. Үүнийг зөвхөн энэ байрлалд хадгална уу. Дараа нь та сумны хэв гажилтгүй болно гэдэгт итгэлтэй байх болно.

Зөвлөмж болгож буй: