Амьдралынхаа туршид бид тоо томшгүй олон янзын хүмүүстэй тулгардаг бөгөөд бидэнтэй харилцахаас өөр аргагүй байдалд ордог хүмүүсийн ихэнх нь бидэнд сөрөг байдлаар нөлөөлдөг. Ядаргаа, толгой өвдөх, жигшүүрт байдал - бидний амьдралд үзүүлэх нөлөө ийм байдлаар илэрдэг. Ийм сөрөг байдлаас өөрийгөө хамгаалах хэд хэдэн энгийн аргууд байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Аураг хаадаг дохио, байрлал "Давхар цагираг" дохио зангаа нь сэтгэлзүйн дарамт, зомбиг оролдохоос хамгаалдаг. Хуруугаа цахилгаан товч шиг харагдуулахаар хааж, эрхий хуруугаа дээшлүүлээд бөгжөөр хаа. "Breakwater" дохио зангаа нь өмнөхөөсөө ялгаатай нь хуруу нь хаагдахгүй, харин зөвхөн дэвсгэрүүдэд хүрдэгээрээ онцлог юм. Энэ нь тийм ч их хамгаалдаггүй, үүнийг олон хүмүүсийн дундуур өнгөрөх шаардлагатай үед ашигладаг. "Толгойноос хамгаалах" зарчмаар ажиллаж буй "халаасандаа байгаа инжир" нь сөрөг ар талыг илгээж, муу нүднээс хамгаалдаг. "Харуулын тэмдэг" -ийг байрлуулах (хөлний мөрний өргөн, шулуун нуруу, хуруугаа цээжин дээр зөрүүлж, нударга зангидан) эрч хүч, сэтгэл хөдлөлийн нөлөөллөөс хамгаална.
Алхам 2
Хамгаалалтыг дүрслэх Шулуун зогсож, тайвширч, амьсгаагаа тааруулж, амьсгалах бүртээ өтгөрдөг алтан энерги хүр хорхойгоор хүрээлэгдсэн гэж төсөөлөөрэй. Үүнийг арилгахын тулд хүрээлэн буй энерги агаарт цацагдана гэж төсөөлөөрэй. Өөр нэг дүрслэх сонголт бол та болон ярилцагчийн хоорондох тоосгон хана эсвэл шилэн хуваалтыг "босгох" явдал юм.
Алхам 3
Хамгаалах сахиус "Урьдчилан сэргийлэх" сахиус нь чулуунаас бүтсэн, зурхайн ордонд тохирох эсвэл дотоод мэдрэмжинд тохирсон бүтээгдэхүүн байж болно. Ийм сахиусанд хамгийн тохиромжтой чулуу бол "барын нүд", "муурны нүд", "шонхор" чулуу байх болно. Зүрхний бүсэд байгаа хувцасны доторлогоонд доошоо доошоо бэхлэгдсэн ердийн аюулгүйн зүү нь "хаах" сахиус болж чаддаг. Хамгаалалтын үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд хоёр төрлийн сахиусыг нэг дор нэгтгэж болно: хайргыг зүүтэй холбож. Энэ тохиолдолд сард нэг удаа хүйтэн усны урсгал дор хуримтлагдсан сөрөг талаас чулууг "цэвэрлэх" шаардлагатай болно. Шилжүүлэх сахиус хийхийн тулд объектыг бүхэлд нь хоёр хувааж, дараа нь талыг нь гол руу хаях эсвэл газарт булшлах хэрэгтэй. Сөрөг нь тантай хамт авч явах ёстой сахиусын хагас руу, нөгөө талаас нь дамжуулж, дараа нь гол эсвэл газар руу дамжина.
