Ажиглалтын өдрийн тэмдэглэл бол бодол санаа, цаг хугацааг тэмдэглэх гайхалтай арга юм. Ихэнх сонирхолтой мэдэгдэл, тод сэтгэл хөдлөл, гэнэтийн үйл явдлууд аажмаар мартагддаг. Өдрийн тэмдэглэл нь бидний амьдрал эцсийн эцэст хөгжиж буй нэг ч зүйлийг орхигдуулахгүй байх боломжийг танд олгоно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ажиглах газрыг сонгоно уу. Энэ нь амьдралын аль ч тал байж болно - мэргэжлийн хүмүүсээс хувь хүн хүртэл. Та гадны өдөөлтөөс хамаарч хөрөнгийн бирж болон сэтгэл санааны өөрчлөлтийг хоёуланг нь ажиглаж болно.
Алхам 2
Энэхүү бүх үйл ажиллагааны зорилгыг тодорхойлж, өөртөө цаг заваа зориулах, өдөр тутмын амьдралдаа сонирхолтой жижиг зүйлийг хайж олох, тодорхой чиг хандлага, хэв маягийг гаргах гэх мэт.
Алхам 3
Шаардлагагүй мэдээлэл цуглуулж цаг хугацаа, энерги зарцуулахгүй байх, ажиглах зорилгоо биелүүлэхийн тулд хэдэн удаа өдрийн тэмдэглэл хөтлөхөө шийдээрэй. Энэ нь мөн сонгосон газраас хамаарна. Жишээлбэл, хэрэв та сэтгэл хөдлөлийн байдал хэрхэн өөрчлөгдөж, юунаас хамаарч байгааг ойлгохыг хүсвэл ямар ч үед тохиолдож болох сэтгэлийн үсрэлт бүрийг зааж өгөх нь зүйтэй юм. Цаг агаарыг ажиглах тохиолдолд өдрийн тэмдэглэл илүү эмх цэгцтэй байх болно - багаж хэрэгслийн уншилтыг авч, хур тунадасны төрөл, салхины чиглэл, үүлэрхэг байдлыг өдөр бүр нэгэн зэрэг тодорхойлно. Хэрэв та улирлын цаг уурын зургийг тэмдэглэхийг хүсвэл 1-3 хоногт нэг удаа бичлэг хийхэд хангалттай байх болно. Долоо хоногийн тэмдэглэлийн хувьд бичлэгийн давтамжийг өдөрт 3 болгоно.
Алхам 4
Ажиглалт хийхийн тулд өдрийн тэмдэглэлийн хэлбэрийг сонгоно уу. Хэрэв та шинжлэх ухааны эсвэл мэргэжлийн зорилгын төлөө явж байгаа бол цахим сонголтыг илүүд үзэх нь дээр. Файлыг эхлүүлж, ажиглалтын бүх хугацаанд хүснэгтийг үүсгэж, бүх багануудыг толгойлоорой. Та өгөгдлийг оруулаад дараа нь цэгцлэх хэрэгтэй. Илүү чөлөөтэй хэлбэрээр өдрийн тэмдэглэл хөтлөхдөө та хүснэгтгүйгээр файл ашиглах эсвэл интернетэд ажиглалтын бүртгэл үүсгэх боломжтой. Та үүнийг хувийн болгож, эсвэл танд сонирхолтой санагдвал мэдээлэл үзэх, сэтгэгдэл бичих боломжийг нээлттэй болгож болно.
Алхам 5
Мэдээллийн тээгч материалыг хайрлагчид зорилгоосоо хамааран сонголт хийх боломжтой. Сургуулиудын эргэн тойрон дахь дэлхийн ажиглалтын талаар тусгай өдрийн тэмдэглэл гаргаж, сурах бичиг бүхий дэлгүүрүүдэд зардаг. Хувийн тэмдэглэлийн хувьд та тусдаа тэмдэглэлийн дэвтэр үүсгэх эсвэл тэмдэглэлийн дэвтэр үүсгэх боломжтой бөгөөд үүнд тэмдэглэлээ зураг, гэрэл зургаар нэмж, ажиглалтаа илүү тод, сонирхолтой болгоно.
