Бүдүүлэг спортод дуртай хүмүүс боксын рингний хажуугаар өнгөрөх боломжгүй нь дамжиггүй. Маш сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тамирчинд чанартай бээлий хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, тэдэнд зориулж дэлгүүр хэсэхээсээ өмнө боксын сайн боолт олох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст тэд бол гартаа шархаддаг хүмүүс юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та боксоор хичээллэхээр шийдсэн бол боксын чанартай боолт ав. Үнэн хэрэгтээ тэдэн дээр боксын бээлийг хэмжих ёстой. Эдгээр бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэлийг ийм байдлаар зохион байгуулдаг.
Алхам 2
Энэ спортод өөрийгөө сорьж байгаа хүүхэд боксоор хичээллэх тохиолдолд богино боолт худалдаж аваарай. Тэдний дундаж урт нь 2.5 метр юм. Энэ нь сойзыг бүрэн боож боохын тулд яг хичнээн их зүйл шаардагдах боловч хуруугаа засах хэрэггүй. Гэхдээ насанд хүрсэн тамирчид зөвхөн урт боксын боолт худалдаж авах хэрэгтэй. Тэдгээрийн тусламжтайгаар нударга, гараа барьдаг. Маш их цаг зарцуулах гэж санаа зовох хэрэггүй. удахгүй 4 метрийн тууз ч гэсэн хэдэн минутын дараа шархдах болно. Үүний зэрэгцээ урт боксын боолт нь бүх хуруугаа засаж янз бүрийн гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлдэг.
Алхам 3
Боксын боолт хийдэг материалын хувьд уян хатан, хөвөн даавуу гэсэн хоёр сонголт байна. Дахин хэлэхэд хүүхдүүд хөвөн боксын боолт хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь нялх хүүхдүүд хуруугаа хавдахын тулд гараа санамсаргүйгээр хэт чангалж чаддагтай холбоотой юм. Энэ нь тулааны үр дүн, тэдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Гэхдээ хэрэв та насанд хүрсэн, уян хатан чанарыг илүүд үздэг бол үүнийг аюулгүй ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч дахин хэлэхэд ороолт хийхдээ маш болгоомжтой байгаарай, боолт нь үргэлж хэр нягт байгааг ажиглаарай.
Алхам 4
Бүх зүйлээс гадна боксын боолт нь хөлс шингээх зориулалттай гэдгийг мартаарай. Энэ бол домог. Практикаас харахад ердийн сургалтын үеэр хуруугаараа үлддэг их хэмжээний шингэн ялгардаг. Тиймээс бээлий ямар ч байсан зовдог.
Алхам 5
Тааламжгүй үнэртэй асуудлыг шийдэхийн тулд барилгын дэлгүүрүүдийн нэгээс тогтмол даавуун бээлий худалдаж аваарай. Тэд оймс шиг ажиллах болно, зүгээр л гар дээрээ тавь.
