Бүжгийн соёл нэгэн хэвийн тогтдоггүй. Өнөө үед брейк бүжгийг орчин үеийн, динамик, бүтээлч чиглэл хэмээн онцолж байгаа залуу хүмүүсийн тоо улам бүр нэмэгдэж байгаа нь үүнийг бүжгийн бүх соёлын гол онцгой нөлөө гэж нэрлэж байна. Дээд завсарлага нь эхлэгч хүртэл сурахад хангалттай хялбар байдаг. Гол шаардлага бол өөрийн бие махбодийг эзэмших чадвартай байх явдал юм.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - том толь;
- - спортын хувцас;
- - хөгжим.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Дээд брейк бүжгийн аль хэсэг нь танд илүү ойр байгааг тодорхойл. Хугарал (хуванцар) эсвэл робот стиль (хязгаарлагдмал хөдөлгөөн).
Алхам 2
Толины өмнө зогсоод өөрийгөө робот гэж төсөөлөөд үзээрэй. Хатуулаг чанар нь ямар ч машинд байдаг гэдгийг санаарай. Нэг удаагийн энгийн, шингэн хөдөлгөөн ч гэсэн бүх зүйлийг сүйтгэж болзошгүй юм. Гараа жижиг толгойгоор нугалж, нугалж үзээрэй. Дараа нь хөдөлгөөнийг илүү хэцүү болгохыг хичээ. Гар, гараа хөдөлгөх орон зайд төсөөллийн замыг зур. Энэ элементийг эзэмшсэний дараа хөдөлгөөнийг динамик болгож үзээрэй, i.e. зүгээр зогсож болохгүй. Ингэхдээ та "робот" гэдгээ санаарай. Хөл ч гэсэн хөдлөх ёстой. Хөдөлгөөнийг улам бүр бүрэн гүйцэд болгохын тулд та хөгжмийн хэмнэлд толгойгоо хөдөлгөх боломжтой. Эдгээр үндсэн элементүүдийг эзэмшсэнийхээ дараа хөдөлгөөний хурдыг нэмэгдүүлж эхэл. Үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд эхлээд хөдөлгөөнийг хослуулан өөрийгөө хязгаарлалгүйгээр хэвийн хийж үзээд хэсэг хэсгүүдэд хувааж роботыг дүрсэл.
Алхам 3
Хугарах үндсийг эзэмшиж үзээрэй. Энэ нь зарим уян хатан чанарыг шаарддаг. Толины өмнө зогсоод тайвшир, анхаарлаа төвлөрүүл. Гараараа долгионоор эхэл. Долгион нь зүүн гараас эхэлж, тохой, мөрийг дамжуулж, баруун гарын мөрний үе рүү дамжиж, аажмаар баруун гараараа дуусна гэж төсөөлөөд үз дээ. Сойзоо ажиглаарай. Тэд тайван байх ёстой. Байнгын бэлтгэл хийснээр энэ хөдөлгөөнийг эзэмших нь маш энгийн байдаг. Дараа нь, ямар ч байрлалаас долгион гаргаж сур, өөрийгөө, мөр, өвдөгөөрөө дамжуулж сур. Хамгийн гол нь бүжгээсээ таашаал авах бөгөөд бүх зүйл бүтэх болно.
