Регги бүжиг нь өнгөрсөн зууны 60-аад онд Ямайкад анх гарч, гудамжны бүжиг хэлбэрээр гарч ирсэн бөгөөд дараа нь үдэшлэгт нэр хүндтэй болжээ. Одоо домогт Боб Марли болон Латин Америкийн галт хэмнэлийг тоглодог бусад дуучдын сая сая шүтэн бишрэгчид регионы хөгжимд бүжиглэж байна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Регги бүжиг нь хөнгөн бөгөөд гал цогтой бөгөөд хүсэл эрмэлзэлтэй хөвч, залуу хөвгүүд, ухаалаг эмэгтэйчүүдийн зүрх сэтгэлийг эзэмдэж чаддаг. Эдгээр нь хэмнэлтэй хөдөлгөөн, хөгжилтэй хөгжим, хөдөлгөөнтэй динамик алхам, тод хувцас юм. Түүнийг дэлхийн сая сая эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хайрладаг. Регги бүжиглэдэг хүн бүхэн сэтгэл булаам сайхан биетэй, эрүүл мэнд, сайхан сэтгэлтэй байдаг! Тиймээс, хэрэв та бэлэн байгаа бол эхлээрэй! Таалагдсан регги замаа тоглож, эгц босч, толгой, мөрөө тайвшруулж, инээмсэглээрэй.
Алхам 2
Одоо гараа бага зэрэг бөхийлгөсөн байрлалд байлгаж, хэмнэлээрээ нааш цааш эргэлдээрэй. Ойролцоо байгаа бол өөрийгөө толинд харахаа бүү мартаарай, инээмсэглээрэй.
Алхам 3
Дараа нь тохойгоо аажмаар нугалж, бугуй нь мөрний түвшингээс дээш байхаар бага зэрэг дээш өргө. Дараа нь дахин. Тиймээс гараа өргөж, толгойгоо халхалж, хэмнэлийг дагахаа бүү мартаарай. Хөгжмийн хэмнэлд шилжиж, илүү их инээмсэглээрэй!
Алхам 4
Одоо гараа сунгаж, урагшаа эргэж үзээд дараа нь нөгөө гараараа адилхан хий. Үүний зэрэгцээ толгойгоо хажуу тийш, эхлээд нэг рүү, дараа нь нөгөө хөгжим рүү ав.
Алхам 5
Толгойгоо зүүн, баруун тийш эргүүл. Гараа цээжин дээрээ наан хажуу тийш алхамаа ав. Гараа дээш өргөж, дараа нь хэмнэлээр, эхний байрлалд буулгаж, дараа нь нөгөө гараараа мөн хий. Илүү эрч хүчтэй хөдөлж, хөдөлгөөндөө илүү их урам зориг, илүү их хөдөлгөөн, илүү их сэтгэл хөдлөл нэмээрэй! Хөдөлгөөнөө илүү гялалзсан, мэдрэмжтэй эсвэл жолоодлоготой болгохыг хичээ - аль нь танд таалагдана.
Алхам 6
Хамгийн сүүлчийн зүйл. Та тэр цагаас хойш регги үдэшлэг хийж болно. Эсвэл зүгээр л тохирсон үс засалттай регги костюм өмс. Хамгийн гол нь бүжигээрээ зугаацаж, эргэлдэж, гэрэлтүүлж, таашаал аваарай!
