Бүжгийн ангиуд нь өөрийн бие махбодь, өөртөө итгэх итгэлийг хянах чадвар, уян хатан байдал, хэмнэлийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх, өөрийгөө үнэлэх чадварыг бий болгодог. Энэ бол эрч хүчийг хаях сайхан арга, чөлөөлөгдөх, өөрийгөө илэрхийлэх боломж юм. Хэрэв та бүжиглэж сурахаар шийдсэн бол тодорхой чиглэл, тохиромжтой студио сонгох хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжилт нь аль чиглэлийг зөвшөөрч болох талаар бодож үзээрэй. Нас бие гүйцсэн хүмүүсийн хувьд эрч хүчтэй гудамжны бүжиг (жишээлбэл, брейк бүжиг) бараг тохиромжгүй байдаг боловч илэрхий танго эсвэл фламенко нь үргэлж амьдралын тод туршлагатай бүжигчдийн гүйцэтгэдэг мэдрэмжтэй байдаг. Хэрэв та үе мөчний эмгэг, доод мөчдийн varicose судлуудтай бол Ирландын бүжиг эсвэл фламенкогоос татгалзах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хөлөнд ноцтой ачаалал өгдөг. Зүрх судасны тогтолцооны өвчтэй эсвэл нуруу нугасны асуудалтай хүмүүс (sciatica, osteochondrosis, intervertebral hernia) дасгал хийхийн өмнө сургагч багш эсвэл эмчлэгч эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Илүүдэл жин нь аль ч чиглэлд эсрэг заалт байдаггүй бөгөөд эрчимтэй бэлтгэл хийснээр энэ нь хурдан арилдаг бөгөөд жишээлбэл, дорнын бүжиг нь муруй хэлбэртэй эмэгтэй хүн гүйцэтгэх үед онцгой гайхалтай харагддаг.
Алхам 2
Өөрийгөө сонсоорой - бүжиг таны зан чанарт тохирч байх ёстой. Хэрэв та эрч хүчтэй, хөнгөмсөг бол бараг бүх зүйл танд тохирох болно, ялангуяа Латина, клуб, гудамжны бүжиг. Анхаарал татахаас айдаггүй эмэгтэйчүүдийн хувьд туузан хуванцар, шонгийн бүжиг гэх мэт газрууд байдаг. Хүсэл тэмүүлэлтэй хүмүүс танго, фламенко, флегматик, тайван тайван бүжиг, ялангуяа удаан, Венийн вальс, Энэтхэгийн бүжгийг сонирхох болно. Шотланд, ирланд, цыган бүжиг гэх мэт үндэсний ер бусын чиглэлүүд түгээмэл болж байна. Гайхамшигт дурлагчдын хувьд омгийн бүжиг гэх мэт "овгийн" бүжиг гэж нэрлэгддэг янз бүрийн соёл, эртний зан үйлийн үндэсний бүжиг хоёуланг нь хослуулсан бүжиг гэх мэт сонголт байдаг. Энэ нь маш өвөрмөц бөгөөд гайхалтай харагдаж байна. Хэрэв та балетыг мөрөөддөг байсан бол насанд хүрэгчдэд зориулсан сонгодог бүжгийн сургуулиуд байдаг. Мэдээжийн хэрэг та Большой театрын тайзан дээр гарах магадлал багатай тул та бага наснаасаа суралцах хэрэгтэй боловч шаргуу хөдөлмөрлөж тодорхой өндөрлөгт хүрч чадна.
Алхам 3
Бүжгийн студи сонгохдоо аль хэдийн очсон хүмүүсийн сэтгэгдэл, санал болгож буй олон чиглэлд анхаарлаа хандуулаарай. Дасгалжуулагчийн хувийн шинж чанар нь таныг antipathy болгох ёсгүй. Зарим сургууль, студиуд үнэгүй туршилтын хичээлүүд явуулдаг - залхууралгүй яв, бэлтгэлийн өрөөнүүдийн тоног төхөөрөмж, багшийн биеэ авч яваа байдлыг үнэлээд, энд хэр тохь тухтай байгаагаа л мэдрээрэй.
