Бүжиг бол өөрийгөө илэрхийлэх, сэтгэлзүйн ангижрах арга төдийгүй өөрийгөө үнэлэх чадварыг нэмэгдүүлэх арга юм. Ритмик хөдөлгөөнөөр бие амарч тайвширч, бид илүү залуу, уян хатан, илүү хуванцар болдог. Хэрэв та үдэшлэг дээр “өөрийнхөөрөө байж” орчин үеийн харагдахыг хүсвэл загварлаг бүжиглэж сур.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, одоогоор ямар бүжгийн хэв маяг моодонд орсныг тодорхойл. Тэдгээр нь маш олон байдаг. Хип-хоп, тектоник, Go-Go, R'n'B, waacking бол залуучуудын үдэшлэг дээр таныг гэрэлтүүлэх клубын алдартай чиглэл юм.
Латина, салса, фламенко, дорнын бүжиг нь биеийн хөдөлгөөнд уян хатан чанарыг нэмж, бусад хүмүүсийн дунд ялгарахад тусална. Эдгээр нь диско хувилбар биш харин ижил төстэй хүмүүст зориулагдсан стиль юм. Ийм бүжиг нь тухайн орны соёлын элементүүдийг өөртөө шингээсэн байдаг тул сэдэвчилсэн үдэшлэгт дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч Латин Америкийн галын хэмнэлийг клубуудад бас хийдэг.
Break dance, jumpstyle, shuffle-ийг хүнд хүчирхийллээс айдаггүй бүжигчид сонгодог. Эдгээр алдартай чиглэлүүдийн хөдөлгөөн нь тэсвэр тэвчээрийг сургаж, бие махбодийг бэхжүүлдэг.
Алхам 2
Хувь хүний аль чиглэлд дуртайгаа ойлгоорой. Үүнийг хялбар болгохын тулд хөгжимөөс эхэл. Бие нь өөрөө бүжиглэж эхлэх хэмнэлийг мэдэр. Энэ нь таны тэргүүлэх чиглэл байх болно.
Алхам 3
Бүжиглээд үзээрэй. Таны хэв маяг буруу байсан ч гэсэн та сонголтоо үргэлж өөрчлөх боломжтой. Тренди клипүүдийг үзэж, бүжигчдийн хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. Таны харж буй элементүүдийг давтахыг хичээ.
Алхам 4
Чухал мэдээллүүдийг цуглуулж, өөр өөр хөдөлгөөн, хоосон зайг зэвсэглэлд оруулах олон видео хичээлүүд байдаг.
Алхам 5
Бүжгийн студид захиалга худалдаж аваарай. Чиглэлд эргэлзэж байвал туршилтын хичээлээс эхэл. Төрөл бүрийн фитнесс төв, сургуулиуд хүн бүрийг загварын болон сонгодог бүжгийн сургалтанд хамрагдахыг урьж байна.
Алхам 6
Авсан мэдлэгээ практик дээр нэгтгэх. Үүний тулд бүх боломжийг ашиглаарай! Гэртээ, найз нөхөдтэйгээ хамт бүжиглэ, тэмцээн уралдаан, үдэш зохион байгуул, клуб, үдэшлэгт яв. Загварлаг бүжиглэж, сайхан хөдөлж сурсанаа тун удахгүй ойлгох болно.
