Бөмбөрийн саваа мушгих нь Герри Браун гэх мэт олон алдартай бөмбөрчид хөгжим тоглохдоо ашигладаг маш үр дүнтэй арга юм. Бөмбөрийн савхыг мушгиж сурахад маш их дадлага шаардагддаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бөмбөрийн савааг мушгих нь каратэд модоо мушгихтай адил зүйл гэдгийг санаарай. Бөмбөрийн савхыг хоёр хуруугаараа эсвэл дөрвөн хуруугаараа хийж болно. Цагийн зүүний дагуу, эсрэг чиглэлд эргэлт адилхан гайхалтай харагдаж байна. 2-3 жил тогтмол бөмбөрлөсний дараа энэ чадвар өөрөө гарч ирдэг. Заримдаа үүнийг цаг гаргахад зориулж боловсруулж болно.
Алхам 2
Модоо индекс ба дунд хурууныхаа хооронд алган дээрээ перпендикуляр байрлуулаад эргүүлээд үзээрэй. Гартаа сэнс барина гээд төсөөлөөд үз дээ. Суллах үед саваа үргэлж зөвхөн индекс ба дунд хурууны хооронд байх ёстой. Сургалтын эхэн үед та бусад хуруугаараа тусалж болох боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд саваа таны гарт амархан, байгалийн байдлаар эргэлдэж эхлэх болно.
Алхам 3
Та савхыг сэлүүр шиг эргүүлэх шаардлагагүй гэдгийг анхаарна уу. Зөвхөн ажиллаж байгаа хоёр хуруугаараа хөдөлж гараа хөдөлгөөнгүй байлгахыг хичээ.
Алхам 4
Хуруугаа шулуун байлгах хэрэгтэй гэдгийг анхаарна уу, зөвхөн фалангуудад бага зэрэг нугалж болно.
Алхам 5
Гар, хурууны цөөн хэдэн дасгал хийж үзээрэй. Энэ нь бөмбөрийн саваагаар ээрэх ажлыг илүү хурдан эзэмшихэд тусална. Нэгдүгээрт, схемийн дагуу саваа, нэг удаагийн цохилтыг эргүүл: R-L-R-L-R-L, энд R - баруун тийш, L - зүүн тийш эргэлддэг.
Алхам 6
Энэ дасгалыг хурдан хурдаар хийх боломжтой бол R-R-L-L-R-R-L-L-R-R-L-L гэсэн хоёр цохилтоор хичээллээрэй.
Алхам 7
Энэ аргыг эзэмшсэнийхээ дараа парадидыг хийхийг хичээ: R-L-R-R-L-R-L-L-R-L-R-R-L-R-L-L.
Алхам 8
Бөмбөрийн савхыг хэрхэн мушгих талаархи визуал мэдээлэл? Марк Минман, Бобби Жаззомбек, Томас Леунгийн видео сургуулиудыг үзээрэй. Godsmack цомгийн өөрчлөлтүүд танд бас ашиг тустай байж магадгүй юм. Үүнд Шанон Ларкин бөмбөрийн савхаар янз бүрийн хуурамч дүр бүтээдэг.
