Хүмүүсийн ухамсрын шинэ түвшинд шилжих сэдэв улам бүр түгээмэл болж байна. Эзотерик дугуйлан, йогийн студиуд хаа сайгүй нээгдэж байгаа нь танд зөвхөн бие махбодь төдийгүй оюун санааны өөрчлөлтийг хийх боломжийг олгож байна. Эдгээр дадал зуршлыг дагаж мөрдөгчдийнх нь хэлснээр маш сайн бие бялдар, цэвэр тунгалаг сэтгэхүйгээс гадна өөрийн чичиргээний түвшинг дээшлүүлэх замаар амьдралын цоо шинэ мэдрэмжийг танд өгөх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Биеийн ариусал Эртний ведийн мэдлэгийн дагуу бидний бие бол амин чухал энерги дамжуулагч юм. Энэхүү энерги бидний биед чөлөөтэй урсахын тулд түүнийг төгс цэвэр ариун байлгах хэрэгтэй. Дараахь нөхцлүүдийг дагаж мөрдөх нь таны бие махбодийн үйл ажиллагааг өөгүй гүйцэтгэхэд тусална: 1. Зөв зохистой хооллолт Хамгийн сайн эрүүл мэндээ хадгалахын тулд та хоолны дэглэмээ сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Өсөн нэмэгдэж буй чичирхийллийн үүднээс хүнсний ногоо, ургамал, жимс жимсгэнэ, үр тариа, байгалийн гаралтай сүүн бүтээгдэхүүн болон байгалиас бидэнд өгөөмрөөр өгдөг бүх зүйлийг идэх нь хамгийн тохиромжтой зүйл юм. Хэрэв та гайхалтай мэдрэмж төрүүлэхийг хүсч байвал боловсруулсан болон үйлдвэрийн аргаар олж авсан бүх хоолыг хоолны дэглэмээс нэн даруй хас. Ийм "хоол" нь бараг ашиг тустай зүйл агуулдаггүй бөгөөд бидний бие махбодыг тэжээхийн оронд зөвхөн боловсруулахад зориулж энерги авдаг. Кофе, элсэн чихэр, давсыг хоолны дэглэмээс хасах нь таны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлнө. Согтууруулах ундаа, тамхи татах болон бусад согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх нь чичиргээний өндөр түвшинд шилжих гол урьдчилсан нөхцөл юм 2. Биеийн дасгал хөдөлгөөн Дасгалыг сонгохдоо анхаарах гол зүйл бол дасгал сургуулилтаас авах таашаал юм. Тиймээс орон сууц цэвэрлэхээс эхлээд ууланд авирах хүртэл юу ч хийх болно. Та хөдөлгөөнгүй байсан ч гэсэн завсарлагааны талаар сануулахын тулд сэрүүлэгтэй цаг бариарай. Эдгээр завсарлагааны үеэр та сунгалт, өөрөө массаж хийх эсвэл хамт ажиллагсадтайгаа богино зугаалга хийх боломжтой. Иогоор тогтмол хичээллэх нь биеийн галбирыг хэвийн болгоход төдийгүй таны биед хуримтлагдсан хорт бодисоос ангижрах болно. Эмнэлгийн мацаг нь хорт бодисоос ангижрахад тусалдаг. Гурван долоо хоногийн нэг өдрөөс иймэрхүү хуралдааныг эхлүүлэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр бэлэн болсон тул "өлсгөлөн өдрүүд" -ийг аажмаар нэмэгдүүлдэг. Өсөн нэмэгдэж буй сарны үеэр ямар нэгэн цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөж байна Байгальд аль болох их цаг зарцуулах хэрэгтэй - цэвэр агаар бол таны сайн сайхан байдлыг өндөр түвшинд байлгах зайлшгүй нөхцлүүдийн нэг юм.
Алхам 2
Оюун ухаанаа цэвэрлэх Сөрөг туршлага, сэтгэл хөдлөлийн түгжрэл нь бидний амьдралыг бүрэн дүүрэн эдлэхэд саад болдог сэтгэцийн хор юм. Ухамсарыг ариусгахын тулд заримдаа архаг өвчнөөс салахаас гадна амьдралаа бүрэн өөрчлөх боломжийг олгодог олон арга техникүүд байдаг. Эдгээр аргууд нь холотропик амьсгал, бясалгал, сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийн эрх чөлөөний арга техник болон бусад олон орно. Эхлэхийн тулд та амьсгаагаа хянах боломжтой бөгөөд өдөрт дор хаяж 15 минут тайван байрлалд нүдээ аниад өнгөрөөх боломжтой. Боломжтой бол сөрөг нөхцөл байдлаас зайлсхийж, дэмжигч нийгэмд, хүүхдүүдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө. Орчин тойрноо бүх түвшинд цэвэр байлгахыг хичээ.
Алхам 3
Ухамсартай ажиллахад чиглэсэн өөрийн техник дээр дадлага хийх нь маш их урам зориггүй байдаг. Төгс төгөлдөр болох замд бүх талыг ойлгоход тань туслах мастер эсвэл бүлгийг олохыг зөвлөж байна.
