Цаг хугацаа гэдэг нь цаг хугацааны зардлыг бүртгэх, ангилах явдал юм. Цаг хугацааны аудит гэж нэрлэдэг. Энэ нь үнэ цэнэтэй цагийг юунд зарцуулдаг болохыг ойлгохын тулд ажил дээрээ ч, өдөр тутмын амьдралд ч хэрэгждэг. Амьдралын хэмнэл нэмэгдэхийн хэрээр энэхүү техникт анхаарлаа хандуулах нь улам бүр нэмэгдэж байгаа бөгөөд бизнес, хувь хүний хөгжилд чиглэсэн сургалтанд хамрагдахыг зөвлөж байна. Эдгээр зааврууд нь хувийн хэрэгцээнд зориулагдсан цаг хэмжих арга техникийг ашиглахтай холбоотой юм. Үүнийг дор хаяж хоёр долоо хоногийн турш хийхийг зөвлөж байна.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- цаг
- Excel програмтай тэмдэглэлийн дэвтэр, үзэг / компьютер эсвэл бусад нэмэлт / цагийн програмтай гар утас / дурын хөтөч, интернетэд холбогдсон компьютер
Зааварчилгаа
1-р алхам
Та зарцуулсан цагаа хуваарилах категорийг сонго. Жишээ нь:
1) унтах нь зөвхөн мөрөөдөл бөгөөд өөр юу ч биш;
2) хувийн - өдөр тутмын амьдрал, эрүүл ахуй, хооллох болон бусад шаардлагатай асуудлууд;
3) зам - тээвэрт зарцуулсан цаг хугацаа;
4) ажил - мэргэжлийн даалгаврыг биелүүлэхэд зарцуулсан цаг хугацаа (энэ нь зөвхөн ажилд зориулагдсан).
5) хөгжил - мэргэжлийн болон хувь хүний өсөлт хөгжилтийн төлөө хийдэг бүх зүйл;
6) амралт - танд таашаал, тайвшрал авчирдаг зүйл (энд "ажил" гэсэн ангилалд багтдаг, зөвхөн "оролцдог" амралт унадаг, "хийх зүйлгүй" ТВ үздэг, харамсалтай нь хамгийн сүүлчийн ангилалд багтдаг);
7) харилцаа холбоо - "сэтгэлийн төлөө" харилцаа холбоо, ажилтай холбоотой бүх зүйл - дөрөвдүгээр ангилалд, ашиггүй чалчаа, үл ойлгогдох маргаан, маргаан - сүүлд;
8) цаг хугацаа алдах - таны оролцоогүй хийсэн бүх зүйл, мөн огт хийж чадахгүй байсан зүйлүүд.
Алхам 2
Цаг хэмнэх аргыг сонго. Загвар бэлтгэх: гар утасны програм суулгах, тохируулах, Excel дээр хүснэгт үүсгэх, дэвтэр хуудсыг 14 хоногийн өмнө зурах, эсвэл хэрэг бүртгэх өөрийн арга хэлбэрийг боловсруулж хэрэгжүүлэх.
Алхам 3
Маргааш өглөөнөөс эхлэн сэрэнгүүт бүх үйл ажиллагаагаа 5-10 минутын нарийвчлалтай тэмдэглэж аваад зохих ангилалд хуваарил.
Жишээлбэл:
00.0 - 06.50 - унтах (1)
06.51 - 07.02 - удахгүй болох танилцуулгад санаа зовж, худлаа ярьж байна (8)
07.03 - 07.15 - угааж, шүршүүрт орсон (2), гэх мэт.
Алхам 4
Ангилал тус бүрийн нийт хугацааг тооцоолох (хэрэв сонгосон програм танд тохирохгүй бол). Жишээлбэл, маргааш нь тоолж болно.
Алхам 5
14 хоногийн дараа цаг хугацаа хаашаа явж байгаа талаар дүгнэлт хийж дүгнэлт гарга. Та дасгалыг давтаж хийхийг хүсч магадгүй, жишээлбэл бусад категорийг онцлон тэмдэглэж болно. Эсвэл та зүгээр л өөр үр дүнг үзэх гэж очдог.
Динамик байдалд дүн шинжилгээ хийх. Бүх хэргийг тэмдэглэж, нэг ангилалд хуваарилах нь маш их хэрэгцээтэй байгааг олон хүмүүс анзаардаг. Өдөр бүр цөөхөн цаг ичгүүртэй "Цаг хугацаа алдах" ангилалд ордог.
