Та түгжрэлд байхдаа уурлаж, харааж зүхэж болохгүй, түгжрэл үүнээс арилахгүй. Хэрхэн өөрийгөө зугаацуулж, зугаацуулах, магадгүй үр өгөөжтэй цагийг өнгөрөөх үү?
Түгжрэлд хамгийн их тохиолддог зүйл бол радиогоор хөгжим сонсох эсвэл тоглуулагч ашиглах явдал юм. Интернетэд нэвтрэх нь янз бүрийн мэдээ хайж, зорчигчидтой үнэгүй сэдвээр чатлах нь түгээмэл байдаг. Гэхдээ өөр олон зүйл хийх шаардлагатай байна.
1. Тухайн өдөр, маргааш, долоо хоног, сарын төлөвлөгөөндөө дүн шинжилгээ хий. Хэргийн ач холбогдол, яаралтай байдлын талаар байнга дүн шинжилгээ хийх нь цагаа хэрхэн зөв төлөвлөх талаар сурахад тусална.
2. Замын хөдөлгөөнд оролцож байхдаа аудио ном сонсоорой. Энэ нь ихэнх радио сувгуудын бидэнд санал болгодог дүлий хөгжмөөс хамаагүй илүү ашигтай юм. Мэргэшсэн эсвэл сонгодог, гадаад хэлний хичээлүүд дээр ном сонгох.
Хэрэв тантай хамт ном байхгүй байсан бол шинээр татаж авах ямар ч боломжгүй бол уншсан номоо санаж, өөртөө эсвэл төсөөллийн ярилцагчдаа түүний агуулгыг хэлж, таалагдсан зүйлээ тайлбарла, яагаад энэ номыг унших хэрэгтэй байгааг тайлбарла.
3. Биеийн тамирын хос дасгал хий. Үгүй ээ, та заавал машинаас үсрээд заавал бие бялдрын боловсрол хийлгэх шаардлагагүй. Гараа сунгаж, нүдний дасгал хий, гэхдээ боломжтой бол та машинаас буугаад хөлөө тэнийлгэж болно.
4. Танаас ямар ч зүйл шалтгаалахгүй гэдгийг ойлгохыг хичээ. Тайвшир, тайвшир, тааламжтай зүйлийн талаар бод.
5. Салон дотор юмаа цэгцэлж байрлуул. Замын хөдөлгөөнд зогсож байхдаа хогоо уутанд хийж, бээлийнийхээ хэсгийг ялгаж, эргэн тойрондоо байгаа бүх зүйлийг чийгтэй даавуугаар арчина.
6. Оюун ухааны тоглоом тоглох (шатар, "Scrabble", кроссворд болон бусад тоглоомуудыг таблет эсвэл утсан дээрээ татаж авах). Эсвэл та төгөлдөр хуурын эмулятор гэх мэт програмуудыг сонирхож магадгүй юм болов уу?
7. Хэрэгтэй дуудлага хийхээ бүү мартаарай.
8. Зүү оёх ажилд завгүй байх. Мэдээжийн хэрэг оёх, нэхэх гэх мэт төрлүүд ажиллахгүй, гэхдээ зүүгээр эсвэл нэхэх, оригами нь танд хэрэгтэй зүйл юм.
Дашрамд хэлэхэд, суудлын бүрээс эсвэл жолооны хүрдийг нэхэх нь тухтай байх болно, учир нь тэдгээрийг даруй туршиж, эргэлзээтэй газарт боож болно.
9. Тэмдэглэлийн дэвтэр аваад ноорогоо хий!
10. Эргэн тойрноо ажиглаарай - хөрш зэргэлдээ машинууд дээр сонирхолтой хүмүүс сууж байгаа нь гарцаагүй. Тэдэнтэй чатлах. Тиймээс, та ядаж хүмүүсийг ойлгох, харилцах, эсвэл бүр шинэ найз нөхөдтэй болох чадвараа дадлагажуулах болно!
