Диафрагм нь цээжний хөндийг хэвлийн хөндийгөөс тусгаарладаг таславч юм. Энэ таславч нь хурцадмал, тайван байж болно. Мэргэжлийн дуучдын хувьд агаарын багана нь диафрагм дээр тогтдог бөгөөд энэ нь хоолойн хэт чангалалгүйгээр гүн гүнзгий, баялаг дуу авиа авах боломжийг олгодог. Хөөмийчдийн хүсдэг нийтлэг алдаа бол хэсэгчлэн дуулах явдал юм. Та энэ зуршлаа хаях хэрэгтэй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - толь;
- - уран уншлагын цуглуулга;
- - Сольфеджиогийн сурах бичиг;
- - цаасан тууз;
- - лаа.
Зааварчилгаа
1-р алхам
"Диафрагмтай дуулах" гэдэг нь бүрэн зөв нэр томъёо биш бөгөөд "Дэмжлэгээр дуулах" гэсэн тодорхойлолт илүү нарийвчлалтай байх болно. Дуулж эхлэхээсээ өмнө энэ дэмжлэгийг мэдрэх хэрэгтэй. Толины өмнө зогс. Гараа хавирганы доод хэсгийг мэдрэхийн тулд алган дээрээ бэлхүүсээ тавиарай. Гэдэс хавагнахаар маш гүнзгий амьсгаа аваарай. Энэ мэдрэмжийг санаарай. Амаараа аажмаар амьсгалаа гарга. Эдгээр амьсгалыг цөөн хэдэн удаа хий. Энэ бол хэвлийн амьсгалын хэлбэр юм. Энэ нь ихэнх эрчүүдэд түгээмэл тохиолддог зүйл юм. Эмэгтэйчүүдийн хувьд ихэвчлэн хавирганы доод хэсгийг бус харин дээд хэсгийг нь салгавал цээжний хэлбэрээр амьсгалдаг. Хэрэв та цээжээр амьсгалсан бол энэ дасгалыг онцгой анхаарч үзээрэй.
Алхам 2
Амьсгалын цөөн хэдэн дасгал хийж сур. Жишээлбэл, энэ. Босоо бос. Биеийнхээ дагуу гараа доошлуул. Хурдан гүнзгий амьсгаа аван, доод хавиргаа тус тусад нь гаргаж, дараа нь амаараа аажмаар гаргаж, уруулаа хуруу шил болгон нугалав. Энэ дасгалыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтаж, илүү гүнзгий амьсгаа авах, амьсгалын гаралтыг удаашруулахыг хичээ.
Алхам 3
Энгийн төхөөрөмжүүд нь диафрагмаар амьсгалж сурахад тусална. Жишээлбэл, нимгэн цааснаас тууз хайчилж ав. Амьсгалах. Туузыг уруул дээрээ авчирч, аль болох туузыг хазайхыг хичээгээд аажмаар амьсгалаа гарга.
Алхам 4
Лаагаар дасгал хийх нь ихэвчлэн сайн нөлөө үзүүлдэг. Өөрөөсөө 1 м зайд ширээн дээр асаасан лаа тавь. Амьсгалахдаа агаарын багана нь диафрагм дээр тогтдог гэдгийг мэдэр. Дөлийг нь үлээхийг хичээгээд амьсгаагаа аажмаар гарга. Лаагаа хэдэн см-ээр арагшлуулаад дасгалыг хоёр дахин давт.
Алхам 5
Уран уншиж үзээрэй. Жишээлбэл, масштабын доод дөрвөн алхам. Амьсгалах. Нэг амьсгаагаар дээшлэх масштабыг дуул. Амьсгаа аваад ижил масштабыг доош нь дуул. Гараа доод хавирган дээрээ тавиад өөрийгөө хянах хэрэгтэй. Амьсгалахад хавирга салж, амьсгал гаргахдаа аажмаар хөдлөх ёстой.
Алхам 6
Амьсгалаа аваарай. Ямар ч дууг дуул. Уушиг чинь агааргүй болтлоо тат. Тиймээс масштабыг бүхэлд нь дуул. Агаарын багана нь диафрагмыг дэмжиж байгааг та байнга мэдэрч байх ёстой.
Алхам 7
Сайн мэддэг дуугаа дуулж үзээрэй. Та дуртай уран бүтээлчтэйгээ хамт дуулж болно. Эхний хэллэгийг эхлэхээс өмнө амьсгалаа аваад хэллэгээ гаргахдаа дуул. Анхан шатны гоцлол дуучдад зориулсан тэмдэглэлд амьсгал авах шаардлагатай газрыг "шувуу" гэж тэмдэглэсэн байдаг. Та тохирох дасгалыг жишээлбэл, нэгдүгээр ангийн solfeggio сурах бичгээс олж болно.
