Боулинг бол тэмцээнээс хол хүмүүсийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг спорт юм. Энэ нь Баасан гарагийн орой найзуудтайгаа зугаатай өнгөрөөх, хуучны нөхөд, хамт ажиллагсдынхаа цугларах сайхан арга хэмжээ болжээ. Боулингийн ур чадвар нь цаг хугацааны явцад бий болдог боловч цөөн хэдэн заль мэх нь танд хэд хэдэн цохилтыг цуцлахад тусална.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сул хувцас, аюулгүй байдлын гутал өмс. Таны шидэлтүүдийн үр дүн нь таны боулингийн ур чадвараас гадна таны тав тухаас хамаарна. Хувцас нь хөдөлгөөнд саад болохгүй, гутал гадаргуу дээр гулсаж байх ёстой. Санал болгож буй шаахай руу шилжихээ мартуузай, тэгэхгүй бол зөвхөн хамар хугарахаас гадна торгууль төлөх боломжтой.
Алхам 2
"Таны" бөмбөгийг сонго. Боулингийн бөмбөгийг тодорхой шалтгаанаар дугаарладаг - жингийн хувьд өөр өөр байдаг. Хамгийн оновчтой жинг сонго, бөмбөг хэтэрхий хөнгөн биш (хянахад тийм ч хэцүү биш), бас хүнд биш (та нуруу, гараа амархан урах боломжтой).
Алхам 3
Эхлэх зөв байрлалыг ав. Бөмбөгийг гартаа аваад хуруугаа нүхэнд оруулаарай, ингэснээр бяцхан хуруу, индекс нь бөмбөгөн дээр байна. Өөрийнхөө байрлалыг тусгайлан заасан шугамын дагуу байгуул. Хөл нь өвдөг дээрээ бага зэрэг бөхийж, зүүн тал нь бага зэрэг урд, баруун тал нь арагшаа, бага зэрэг баруун тийш тавина. Таны биеийн байдал тогтвортой байх ёстой, хойшоо бүү хазай, урагшаа бага зэрэг туранхай гэж хэлье. Бөмбөгийг чөлөөтэй гараараа цээжний түвшинд барьж, тэргүүлэх мөрөн дээр ойртуулна уу. Замын төвийн зүүн талд бага зэрэг зогс.
Алхам 4
Баруун хөлөөрөө алхамаа хий, хоёр дахь нь зүүн талд чинь унана. Энэ алхамаар баруун гараа бөмбөгөөр хойш, доошоо хөдөлгө. Гурав дахь алхамаар бохир мөрөнд ойртож (эгнээг гүйх бүсээс тусгаарлаж) гараа урагш сунгана.
Алхам 5
Бөмбөгийг эгнээ дээрх хоёр төвийн шугамын хооронд шид. Үүний зэрэгцээ гараа өргөх гэж бүү яар, шулуун сунгасан гараараа бөмбөгийг "дамжуул". Гарны байрлал нь бөмбөгний чиглэлийг тогтоодог тул тохойгоороо бүрэн сунгаж яг төвд нь чиглүүлэх нь чухал юм.
