Пой бол олсоор бөмбөгөөр жонглёр хийх, гартаа барьж янз бүрийн чиглэлд мушгих нэг хэлбэр юм. Энэ үйлдлийг уран сайхны гимнастикийн клубуудтай жонглёртой харьцуулж болно. Пой Шинэ Зеландаас манайд ирсэн бөгөөд тэд үндэсний урлагийн нэг элемент юм.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Теннис бөмбөг
- Олс, хүйн
- даавуу
- Утас
- Элс, самар
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхлээд та теннисний бөмбөг авч, түүгээр нүх гаргах хэрэгтэй. Хэрэв нүхнүүдийг бүрээсээр хийсэн бол нүхнүүд олсоор дамжин өнгөрөх хэмжээнд хүрэхгүй байж магадгүй юм. Тиймээс цоорхойг хөндлөн огтлох нь хамгийн сайн арга бөгөөд доторх олсны зангилаа сайн бэхлэгдэж, мушгирахад нисэхгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй.
Алхам 2
Дараа нь үр тариа асгаж бөмбөлгийг арай хүнд болгож болно. Гэхдээ зарчмын хувьд, эхлэгч poyster-ийн хувьд бөмбөлөг нь өөрөө хангалттай байх боломжтой.
Алхам 3
Үүний дараа та олсоор нүхнүүдийг дамжуулж, олсоо сайн бэхлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бөмбөг нисэхгүй байх болно.
Алхам 4
Дараагийн алхам бол олсны төгсгөлд бэхлэгдсэн бөмбөгний эсрэг гогцоо хийх явдал юм. Энэ гогцоотой бол poi нь тохойн тохойн дээр тогтох болно. Олсны урт нь гарын урттай тэнцүү байх ёстой.
Алхам 5
Төгсгөлд нь poi нь тугалган цаас, тод даавуу эсвэл туузаар чимэглэгдэж болно.
