Нойрны маскыг хэрхэн яаж оёх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Нойрны маскыг хэрхэн яаж оёх вэ
Нойрны маскыг хэрхэн яаж оёх вэ

Видео: Нойрны маскыг хэрхэн яаж оёх вэ

Видео: Нойрны маскыг хэрхэн яаж оёх вэ
Видео: Нойронд сайн болгох, Тайвшруулах, Нойрны бясалгал, Relaxing, sleeping, Хэрхэн хурдан унтах вэ? 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Зүү оёх ажилд тийм ч туршлагагүй хүн ч гэсэн бэлэг болгон унтах эсвэл өөртөө зориулж энгийн, шаардлагатай маскыг хялбархан хийж чаддаг. Энэхүү дагалдах хэрэгсэл нь аялагчдад галт тэрэг, онгоцон дээр амарч зугаалах, нарны анхны туяаг үл харгалзан удаан унтахыг хүсдэг гэрийн хүмүүст хэрэгтэй юм.

Унтах маск ирэх шөнийн мэдрэмжийг төрүүлж, унтах болно
Унтах маск ирэх шөнийн мэдрэмжийг төрүүлж, унтах болно

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - урд талын өнгөт даавуу;
  • - давхаргын хажуугийн цагаан даавуу;
  • - тавих зориулалттай синтетик өвөлжүүлэгч;
  • - 1-2 см өргөн уян хатан тууз;
  • - ташуу шигтгээ;
  • - тууз, товчлуур, гоёл чимэглэлийн зориулалттай нэхсэн тор.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Маскийн нүүрэнд зориулж даавууны хэсэг бэлтгэ. Хэт их хальслахгүй даавууг сонгож даавуун даавуу хэрэглэх нь дээр. Үндсэн хэв маягтай нийцүүлэх эсвэл ялгаатай болгохын тулд хэвийсэн тууз, гоёл чимэглэлийг сонгоорой. Буруу тал бол цагаан хөвөнг сонгоорой.

Зураг
Зураг

Алхам 2

Цаасан дээр маск зур. Нүүрэндээ түрхэхдээ хамрын зүсэлтийг илүү гүнзгий, гүехэн, маскаа өөрөө өргөн, нарийн болго. Бэлэн хэв маягийг үндсэн ба цагаан даавуу, жийргэвчтэй полиэстрэн хавтас руу шилжүүлээрэй (оронд нь даавуу эсвэл бусад өтгөн даавуу ашиглаж болно, гэхдээ жийргэвтэр полиэстер нь илүү хөнгөн бөгөөд гигроскоптой байдаг).

Зураг
Зураг

Алхам 3

Маскийн нүүрийг чимэглээрэй. Үндсэн даавуунаас богино тууз хайчилж, богино ирмэг дээр нь оёж, дараа нь дотор талыг нь нугалав. Үүссэн бөгжийг зүссэн ирмэгийн дагуу утас дээр цуглуулж, хоёр давхар даавууг нэг дор шүүрч ав. Торгон туузыг утастай цуглуулаад хоёр үзүүрийг нь чөлөөтэй үлдээгээрэй.

Зураг
Зураг

Алхам 4

Маскийн хоосон зайг үндсэн даавуунаас эхлээд "цэцэг" -ээр оё. Түүний төвд хөлний үзэсгэлэнтэй товчлуурыг бэхлээрэй. Цуглуулсан туузыг хөлний эргэн тойронд татаж ав. Туузны чөлөөт ирмэгийг бэхлээд хайчилж ав.

Зураг
Зураг

Алхам 5

Маскийн бүх хоосон зайг нугалж, амьд утсаар шүүрдэж, "ирмэг дээр" оёдолоор оё. Ижил оёдол ашиглан уян хатан туузыг ирмэгт хавсаргана. Хагархай бэлдэцийг толгой дээр бэхлээд уртыг нь сонгоно уу. Соронзон хальс нь зөвхөн бага зэрэг сунаж, маскаа чихэндээ хавчуулалгүйгээр барьж байх ёстой.

Зураг
Зураг

Алхам 6

Хажуугийн туузыг ирмэг дээр нь байрлуулна. Үүнийг сохор оёдолоор оё. Бялууг арилгаж, хувцсыг уураар жигнэнэ.

Зөвлөмж болгож буй: