Хараалын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг. Хамгийн түгээмэл зүйл бол өвөг дээдсийн хараал юм. Амьдралын тодорхой салбаруудтай холбоотой нөхцөл байдлын хараалууд байдаг: хувийн харилцаа, санхүү, ажил мэргэжил.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Мэргэжилтний тусламж. Хэрэв танд өөрт чинь юу тохиолдоод байгааг ойлгоход хэцүү байгаа бол.
- Хамаатан садныхаа тусламж. Таны төрлийн түүхүүдийг дүрслэх нь асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал алхам болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Үнэндээ ийм үйлчилгээ маш үнэтэй тул жинхэнэ хараал, хуйвалдаан ховор байдаг. Тиймээс та хараал идсэн гэж сэжиглэж эхлэхээсээ өмнө таны хүрээлэлд таны амьдралыг сүйтгэхийн тулд мянга гаруй доллар төлөхөд бэлэн хүмүүс байгаа эсэхийг бодоорой.
Алхам 2
Хараал, золгүй явдал эсвэл тэнэг байдлыг ялгах хэрэгтэй. Юун түрүүнд, бүтэлгүйтэлд та өөрөө буруутай эсэхээ шинжилж үзээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та ажлаасаа тогтмол халагдаж байвал та тийм ч сайн ажилтан байж чадахгүй. Эсвэл, хэрэв та гэрлэж чадахгүй бол ногдуулсан "гэрлэхгүй байх титэм" биш харин гэр бүлийг бий болгоход тань саад болох зүйл таны амьдралд хандах хандлагад байгаа байх.
Алхам 3
Гэхдээ жинхэнэ хараалууд бас байдаг. Эдгээрт ерөнхий хараал орно. Энэ бол танай гэр бүлд үеэс үед давтагдах нөхцөл байдал юм. Жишээлбэл, хурим хийхээс өмнө эсвэл тодорхой газар руу аялахад тодорхой зүйл тохиолддог. Нөхцөл байдал эсвэл үйл явдлын газар, цаг хугацаа давтагдана.
Алхам 4
Түүнчлэн гэр бүлд ямар нэгэн үйлдэл хийх эсвэл ямар нэгэн статус авахыг хориглодог. Жишээлбэл, хэн ч дээд боловсрол эзэмшиж чадахгүй. Эсвэл эмэгтэйчүүд зөвхөн иргэний гэр бүлд амьдардаг - олон үе дамжин албан ёсны гэрлэлтэнд бэрхшээлтэй, эсвэл боломжгүй байдаг. Эсвэл ерөнхийдөө гэр бүлтэй болоход хэцүү, хожуу, хүнд хэцүү гэрлэлт.
Алхам 5
Таны төрөлд хамааралгүй нөхцөл байдлын хараалууд бас байдаг. Ийм хараал бол аливаа үйлдлийг хориглох явдал юм. Энэ нь мөнгө олох чадваргүй болох, гэрлэх боломжгүй байх (гэрлэхгүй байх титэм), ажил олж чадахгүй байх зэрэг байж болно. Хэрэв энэ хараал нь зөвхөн тантай холбоотой бөгөөд энэ нь гэр бүлд тохиолдоогүй бол таны үр удамд ийм бэрхшээл тулгарахгүй байх болно.
