Бөмбөгийг толгой дээрээ ээрэх нь гарцаагүй гайхалтай, мартагдашгүй мэх юм. Бөмбөгийг ийм чадварлаг удирдаж сурахад олон цагийн бэлтгэл, тэвчээр шаардагдана. Гэхдээ таны хичээл зүтгэлийн шагнал бол зүйрлэшгүй чадвар, бусдын чин бишрэл байх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Таны хийж чадах хамгийн энгийн дасгал бол бөмбөгийг духан дээрээ барих явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд бөмбөгийг аваад духан дээрээ тавь, гэхдээ гараа бүү ав. Үгүй бол энэ нь эргэлдэж, танд юу ч тохирохгүй болно. Бөмбөгийг гараараа барьж, энэ үед шаардлагатай тэнцвэрийг хайж, толгой дээр бөмбөг эргэлдэхээ болино. Олсон даруйдаа өөртөө засаад дараа нь гарынхаа дэмжлэгийг аажмаар сулруулж эхэл. Хэрэв бөмбөг эргэлдсээр байвал түүнийг бариад анхны байрлалд нь буцааж оруулна уу. Таны даалгавар бол бөмбөг бүрийг удаан хугацаагаар барих явдал юм. Бяцхан заль мэхийг санаарай - духан дээрээ хэвтэхэд гараа бөмбөг рүү ойртуулах тусам түүнийг барихад хялбар байдаг.
Алхам 2
Толгой, титэм арын бэлтгэлийн техник нь өмнөхтэй яг адилхан юм. Түүнчлэн, эхлээд бөмбөгийг гараараа барь. Дараа нь дэмжлэгийг аажмаар суллана уу. Хэсэг хугацааны дараа та маш их бэлтгэл хийх болно, бөмбөгийг урт, удаан гаргахыг хичээ.
Алхам 3
Бөмбөгийг зөвхөн толгойгоороо барьж сурсны дараа та илүү хэцүү даалгавруудад шилжиж болно. Жишээлбэл, толгой дээрээ бөмбөг бариад алхах. Үүний тулд та тэнцвэрээ маш сайн сургах хэрэгтэй. Бөмбөгийг бүх хөдөлгөөнийг нь мэдэрч, аль чиглэлд эргэлдэж байгааг мэдрэхийн тулд шууд утгаараа нэгдэх хэрэгтэй. Энэ нь хөдлөхдөө "алхах" бөмбөгийг толгойгоо бага зэрэг сэгсэрч буцааж өгөхөд шаардлагатай юм.
Алхам 4
Хэрэв энэ дасгал танд маш энгийн юм шиг санагдаж байвал хүндрэлийн талаар үргэлжлүүлээрэй. Та нэг бөмбөгийг нөгөөдөө толгой дээрээ байхад хөлөөрөө өшиглөж сурахыг оролдож болно. Үүнийг хийхийн тулд та өөрийнхөө биеийг илүү их мэдрэх хэрэгтэй. Дахин хэлэхэд ийм дасгал хийхдээ зөвхөн толгой дээрх бөмбөгийг төдийгүй өөрийнхөө бие махбодийг тэнцвэртэй байлгахын тулд бөмбөгийг ижил байрлалд барих техникийг сурах хэрэгтэй.
