Хөл бөмбөгт хэрхэн яаж финт хийж сурах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хөл бөмбөгт хэрхэн яаж финт хийж сурах вэ
Хөл бөмбөгт хэрхэн яаж финт хийж сурах вэ

Видео: Хөл бөмбөгт хэрхэн яаж финт хийж сурах вэ

Видео: Хөл бөмбөгт хэрхэн яаж финт хийж сурах вэ
Видео: Запёк целую ногу СТРАУСА ВЕСОМ 15 кг в печи 2024, May
Anonim

Компанид цугларч, би ур чадвараа тоглоомд харуулахыг хүсч байна. Жишээлбэл, хөлбөмбөг нь залуучуудын гялалзах чадвараа харуулахыг хичээдэг түгээмэл дуртай дуртай тоглоом болжээ.

Хөл бөмбөгт хэрхэн яаж финт хийж сурах вэ
Хөл бөмбөгт хэрхэн яаж финт хийж сурах вэ

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

Бөмбөг, спортын дүрэмт хувцас

Зааварчилгаа

1-р алхам

Хөл бөмбөгт финт хийх сургалтанд хамрагдах тохиромжтой газрыг сонго. Бэлтгэл хийхэд хялбар болгохын тулд биеийн тамирын дүрэмт хувцасаа өмсөөрэй.

Алхам 2

Бөмбөгийг шахаж, хөлбөмбөгт финт хийж сурахад ямар ч бэрхшээл гарахгүй.

Алхам 3

Эхлэхийн тулд бөмбөгийг шалан дээрээс үсрэн орхиход хангалттай. Энэхүү спортын тоног төхөөрөмж аль хэдийн таны гарт очсон гэдгийг мэдэр.

Алхам 4

Дулаарахын тулд энгийн дасгалуудаас эхэл. Бөмбөгийг шалан дээр шидээд сэргэх үед баруун хөлөө өргөж тойрог хийж байгаад дараа нь бөмбөгийг шууд барьж ав. Үүнтэй ижил зүйлийг нөгөө хөлөөрөө хий.

Алхам 5

Хөл бөмбөгт хэрхэн яаж финт хийж сурах нь тийм ч хэцүү биш боловч энгийн бөгөөд аажмаар хүндрүүлж эхлэх нь чухал юм. Тиймээс, эхний хуурамч дуусаад, хоёр дахь удаагаа үзээрэй. Бөмбөгийг шагайныхаа завсар хавчуулаад үсрээд хөлөө суллаад бөмбөгийг дээш нь шид. Хурдан эргэж, бөмбөгийг гараараа барьж ав.

Алхам 6

Бөмбөгийг гар, хуруугаараа, түүний дотор толгойг эргүүлэхэд хэцүү байдаг тул тэнцвэрийг олж, хөлбөмбөгт илүү оновчтой, зөв гүйцэтгэхийг хичээ.

Зөвлөмж болгож буй: