Цанаар гулгах нь маш их ашиг тустай байдаг - гүйлтийн цана нь зүрх судасны системийг бэхжүүлж, тэсвэр тэвчээр, хүч чадлыг хөгжүүлдэг. Энэ нь өсвөр насандаа, бүх бие нь бойжиж, хөгжиж байх үед онцгой ач холбогдолтой юм. Цанаар гулгах нь баяр баясгалан, баяр баясгаланг бий болгохын тулд өсвөр насныханд зориулсан цанын тоног төхөөрөмжийг сонгоход нухацтай, хариуцлагатай хандах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ирээдүйн эзэмшигчийн ур чадварын түвшингээс хамааран цанын төрлийг сонгоно уу. Өсвөрийн цана нь өсвөр насныханд зориулагдсан байдаг. Хэрэв та хүүхэд ямар хэв маягаар цанаар гулгахыг мэдэж байгаа бол сонгодог цана, тэшүүр цана эсвэл бүх төрлийн цаныг сонгоорой.
Алхам 2
Танд ямар төрлийн цанын материал хэрэгтэйг тодорхойл. Модон - боломжийн үнэтэй, гэхдээ мод нь маш ааштай байдаг. Ийм цана нь цаснаас норж, дотор хадгалагдахад хатаж, тос түрхэж, тос түрхэх нь элбэг байдаг. Шаардлагагүй зүйлээс өөрийгөө аврахын тулд хуванцар бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
Алхам 3
Цанын сонголт нь таны хүүхэд ямар хэв маягт цанаар гулгаж байгаагаас ихээхэн хамаарна. Хэрэв сонгодог бол - Хурц, урт хуруугаараа зөөлөн цана сонгоорой. Хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд тэшүүрээр гулгаж байгаа бол богино, хатуу цана худалдаж аваарай.
Алхам 4
Цанын хүссэн уртыг хэмжинэ. Хүүхдээс гараа дээш өргөхийг хүс. Авсан өндрөөс 10-15 см хасах - энэ нь өсвөр насны хүүхдийн цанын хамгийн тохиромжтой урт байх болно. Хэрэв та хүүхэдгүй спортын хэрэгсэл худалдаж авбал шаардагдах цанын уртыг олохын тулд түүний өндрийг 10-15 см-ээр нэмэхэд хангалттай.
