Эрт дээр үеэс бүжгийг зөвхөн тахилгын зан үйл төдийгүй эдгэрэх хэрэгсэл болгон ашиглаж, тайвшрах арга болгон ашиглаж байсан тухай түүхэн эх сурвалжид байдаг.
Эртний мэргэн ухаан нь орчин үеийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, эрүүл мэндийг сайжруулах аргуудын үндэс суурь болжээ. Хорьдугаар зууны эхэн үед Art Nouveau стилийг идэвхитэй хөгжүүлэх эрин үед урлаг, бүжгийн эмчилгээний чиглэлээр онцгой чиглэл гарч ирэв.
Бүжгийн эмч нар дээр очдоггүй ч гэсэн бид онцгой эрч хүчийг мэдэрч, асуудлыг хэдэн минутын турш мартдаг, үдэшлэг эсвэл диско дээр дуртай хөгжмөөрөө бүжиглэхэд сэтгэлийн байдал сайжирдаг. Хөгжим нь бидний сэтгэлийг сэргээж, хөгжүүлж, далд сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг сэрээж чаддаг.
Та гэртээ бүжгийн эмчилгээний жижиг хэсгийг зохион байгуулж болно (найз нөхөдтэйгээ эсвэл ганцаарчлан). Ритмик хөдөлгөөн нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хаяхад тусалдаг, амьдралын бүхий л бэрхшээлийг өөдрөгөөр хардаг. Энэ хуралдааны үеэр хамгийн чухал зүйл бол зүгээр л тайвшрах, мартах, бүжгийн үеэр дүрмийн талаар бодохгүй байх явдал юм. Эцсийн эцэст ийм эмчилгээ нь урьд өмнө судлагдсан хөдөлгөөнийг давтах стандарт хэвшмэл ойлголтоос татгалзах, мөн тэдний хувийн шинж чанарыг өөрөө илэрхийлэхийг хэлдэг.
Зарим бүжиг нь сэтгэлийн эв найрамдлыг сэргээж, дүрс дээр ажиллаж, бие махбодийг сайжруулахад үйлчилдэг.
Жишээлбэл, дорнын бүжиг нь эмэгтэй хүнийг дур булаам болгож, биеийн харьцааг бусад биеийн дасгалуудаас илүү сайн зохицуулж хөгжүүлэхэд тусалдаг. Бүх нийтийн нөлөөний нууц нь эрүүл мэндийг сайжруулах дорнын аргууд нь бие махбодийн тогтолцоонд нарийн төвөгтэй нөлөө үзүүлдэгт оршдог; Дорнодын эмэгтэйчүүдийн хувьд бүжгийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэхэд онцгой мэргэн ухаан тавьдаг.
Дорно дахины бүжгийн техникийг судалдаг хүмүүс хичээл бүрийн дараа тэдний сайн сайхан байдал сайжирсан гэж үздэг. Түүнчлэн хонго, хэвлийн тогтмол жигд хөдөлгөөн нь дүрсийг төгс төгөлдөр, сэтгэл татам болгоход тусалдаг.
Ходоодны бүжгийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дорнын бүжгийн эмчилгээний нэгэн төрөл болгохыг зөвлөж байна. Энэ нь туршлагатай эмэгтэйчүүдийн хэлснээр хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг хөнгөвчлөх болно.
Бидний үеийн клубын бүжиг маш эрч хүчтэй, олон янз байдаг. Хөдөлгөөний тусгай цогцолбороос шалтгаалан ийм бүжиг нь зөв сонгосон биеийн тамирын дасгалтай ижил нөлөө үзүүлдэг (өөрөөр хэлбэл жингээ хасахад тусалдаг), эрх чөлөө, хөнгөн мэдрэмжийг өгдөг. Нэмж дурдахад шинэ төрлийн бүжиг нь залуу хүмүүсийн өөрийгөө илэрхийлэх өвөрмөц арга хэлбэр бөгөөд энэ нь тэдний авьяас чадварыг дээшлүүлэх, үе тэнгийнхнийхээ өмнө өөрсдийн имижийг өсгөх боломжийг олгодог. Гоёмсог, өвөрмөц, орчин үеийн бүжгийн хөдөлгөөнийг эзэмших нь ямар ч охинд маш их нэр хүндтэй байдаг.
Сонгодог бүжгийн бүжиг (ялангуяа удаан вальс) маш тайван байдаг. Тэд тэнцвэр, байгалийн зохицлыг сэргээж, дундад зууны хязгаарлалтын онцгой ертөнцөд "шумбах" боломжийг олгодог. Эдгээр бүжиг нь бидний өвөг дээдсийн үед алдартай байсан тул тэд бидний сэтгэлд тааламжтай дурсамж, сэтгэл хөдлөлийг далд ухамсрын түвшинд бий болгодог. Мэдээжийн хэрэг, тэд амьдралынхаа орчин үеийн хэмнэлээс залхсан хүмүүст ихээхэн туслах болно. Хөгжмийг тайвшруулах гөлгөр хөдөлгөөн нь бүхэлдээ бие махбодид сайнаар нөлөөлдөг.
Гэхдээ өнөөдөр бүжгийн урлагт бүжгийн урлагийн олон янзын хэв маяг бий, энэ бол үнэн хэрэгтээ дундад зууны үед моодонд орж ирсэн бүжгийн орчин үеийн сортууд юм. Эдгээр бүжгүүдийг бэлтгэхдээ сонгодог нарийн мэдрэмжийг харгалзан үздэг бөгөөд эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сүүлийн үеийн хос хөдөлгөөнийг сурч мэдсэнээр уян хатан, уян хатан болж, дэгжин, гоолиг хэвээр үлдэх боломжийг олгодог.
Тиймээс орчин үеийн эмэгтэй хүн олон янзын бүжгийн техникүүдийн дотроос өөрийгөө илэрхийлэх, амьдралаас таашаал авах, дотоод инээмсэглэл, сөрөг сэтгэл хөдлөлөө арилгахад туслах арга хэрэгслийг сонгох боломжтой болно.
