Энэ элементийг анх 1983 онд Майкл Жексон гүйцэтгэжээ. Түүнээс хойш саран дээр алхах нь түүний барааны тэмдэг төдийгүй бүжигчинд түгээмэл хэрэглэгддэг брейк элемент болжээ.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
зөөлөн гулсдаггүй ултай зөөлөн нугалах гутал
Зааварчилгаа
1-р алхам
Босоо бос. Дараа нь зүүн хөл дээрээ түшээд баруун хөлөө буцааж аваад хуруугаараа шалан дээр перпендикуляр байрлуул. Тэнцвэрээ илүү сайн хадгалахын тулд хөлнийхөө хооронд тогтмол зайтай байгаарай. Зай нь ийм байрлалд зогсоход тохиромжтой байх ёстой.
Алхам 2
Зүүн хөлөөрөө өсгий дээрээ бат зогс. Дараа нь баруунхаа хажуугаар гулсуулж (хөлөө шалан дээр гулсуулж) хуруугаараа тавиад жингээ баруун өсгий рүү шилжүүлээрэй. Үүний зэрэгцээ баруун хөлөө хуруунаас бүх хөл хүртэл доошлуул. Тиймээс хөл нь урвуу байна.
Алхам 3
Нөгөө хөлөөрөө адилхан хий, чи арагшаа хөдлөх болно. Явган алхах хуурмаг байдлыг бий болгохын тулд гарын хөдөлгөөнийг нэмж оруулаарай. Явган явахдаа тэднийг хөдөлгөдөг шиг хөдөлгөөн хий: баруун хөл нь буцаж, зүүн гар нь урагшаа урагшаа урагшаа явна. Урагш алхаж байгаа хүн шиг биеийг бага зэрэг урагшлуул.
