Олон зууны туршид хүн төрөлхтөн мөрөөдлийг шийдэх гэж тэмцсээр ирсэн. Эрдэмтэд тавиур дээр унтах механизмыг цэгцэлж судалгаа хийдэг. Мөрөөдлийг санадаг хүмүүс харсан зүйлээ бодит үйл явдлуудтай уялдуулахыг хичээдэг. Нойрыг програмчилж болох уу? Ирээдүйг зүүдэндээ хэрхэн харах вэ?
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - үнэрт тос / лаа;
- - цаас, үзэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бошиглолын мөрөөдөл өөр өөр байдаг. Хиймэл - объект эсвэл үйл явдлын талаархи хэт их бодлоос үүсдэг. Ихэнхдээ бид удаан хугацааны турш бодож байсан зүйлээ цуцлахыг мөрөөддөг бөгөөд энэ нь амьдралд тохиолддог. Бусад мөрөөдөл нь бэлгэдлийн шинж чанартай байдаг. Ийм байдлаар аливаа зүйлийг мөрөөдөж болох бөгөөд тайлагдсан алсын харааг бодит байдалд хэрэгжүүлдэг. Гурав дахь төрлийн зөгнөлийн мөрөөдөл нь үнэн юм. Энэ нь бодит байдалтай хамгийн жижиг нарийвчлалтай давхцдаг.
Алхам 2
Зарим хүмүүст зөгнөлийн зүүд зүүдлэх бэлэг өгдөг. Гэхдээ энэ нь бидний ихэнх тохиолдолд тохиолддог зүйл биш юм. Та бошиглолын мөрөөдөл үүсгэж болно, зүгээр л түүндээ тааруулах хэрэгтэй. Бошиглолын нойрыг өдөөх хамгийн сайн цаг бол өсөн нэмэгдэж буй сарны үе шатны сүүлийн өдрүүд юм. Ходоодоо хоосон эсвэл бүтэн гэдсээр унтаж болохгүй. Та бас өвчтэй байхдаа бошиглолын мөрөөдөл гаргах ёсгүй.
Алхам 3
Усанд орохдоо тайвширч, хурцадмал байдлыг арилгахаас эхэл. Усанд анхилуун тосны холимог нэмнэ: 2 ширхэг гераниум, лаванда, зандан мод, 1 дусал иланг-иланг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үнэрт эмчилгээ хийхийг зөвлөдөггүйг санаарай. Таны унтах өрөөнд зандан модны анхилуун үнэртэй лаа асаагаарай.
Алхам 4
Хэрэв боломжтой бол ганцаараа шөнийг өнгөрөө. Унтахынхаа өмнө унтахынхаа хажуугаар цэгцлэхийг хүсч байгаа зүйлийнхээ талаар эсвэл хариулт авах гэж байгаа асуултынхаа талаар бодоорой. Лааны дөлийг харж байхдаа бясалгал хий (нүдээ бүлтийлгэж, галын төв рүү бүү хар). Унтахдаа бэлэн болсон үедээ бодлоо цаасан дээр бич. Илүү тодорхой байх тусам хариулт авах магадлал өндөр гэдгийг санаарай.
Алхам 5
Өглөө босох гэж бүү яар, эхлээд зүүдээ нарийвчлан санахыг хичээ. Шөнө харсан зүйлийнхээ дурсамжийг санахгүй байхыг хичээ. Тэмдэглэлдээ шинэ сэтгэгдэл, бодлыг нэмээрэй. Бошиглолын мөрөөдлөө хэнд ч битгий хэлээрэй, ялангуяа сайхан мөрөөдөл бол.
Алхам 6
Хэрэв та зөгнөлийн зүүд зүүдлэхийг хүсч байгаа боловч ямар нэгэн муу зүйл үзэхээс айж байгаа бол мөрөөдөгч баригч гэгчийг ор дэрэн дээр өлгө. Домогт өгүүлснээр тэрээр муу мөрөөдлийг хөөж, сайн мөрөөдлийг хойшлуулдаг. Түүний тусламжтайгаар та зөвхөн зөгнөлийн зөгнөлийг л санаж байх болно.
