Муу нүд бол хүний био талбарт үндэслэж, улмаар түүнд маш их төвөг учруулж болзошгүй сөрөг програм юм. Гөлгөр хүн цочромтгой болж, ямар ч шалтгаангүйгээр байнга өвдөж эхэлдэг, ядаргаа, сул дорой мэдрэмж төрдөг. Байнга унтах хүсэл, толгой эргэх, сэтгэлийн хямрал нь муу нүдний шинж тэмдэг юм. Та зөн билэгч эсвэл эмчийн туслалцааг авснаар үүнийг арилгах боломжтой. Хэрэв ийм боломж байхгүй бол хүн бүр бие даан хийж гүйцэтгэх энгийн аргууд туслах болно.
Усны журам
Усны тусламжтайгаар сөрөг нөлөөллөөс ангижрах боломжтой. Шүршүүрт ороорой, ус нь танд тав тухтай температуртай байх ёстой, одоо зөөлөн, тааламжтай тийрэлтэт онгоцууд бүх муу зүйлийг өөрөөсөө зайлуулна гэж төсөөлөөд үз дээ. Өөрийгөө илүү сайн мэдэрвэл процедурыг дуусгана уу.
Давс нь бүх сөрөг талыг өөртөө шингээж, аураг цэвэрлэж, хүч чадлыг сэргээж чаддаг тул бүх муу зүйлийг угаах бас нэг арга бол далайн давстай усанд орох явдал юм. Багц давсыг бүлээн усанд уусгаад усанд ороод бүрэн тайвшраад, муу зүйлийн талаар бодолгүй бай. 15 минутын дараа босоод биеэ бүлээн усаар зайлна.
Өндөгөөр өнхрүүлж байна
Баруун гартаа тахианы түүхий өндөг аваад толгойныхоо орой дээр тавиарай. Одоо аажмаар толгой дээрээ өнхрүүлж эхэл, дараа нь хүзүү, цээж, хэвлий рүүгээ доошлоод биеийн хэсэг тус бүрийг ажиллуулж дуустал өндгөө үргэлжлүүлээрэй. Гарах явцдаа оюун санааны хувьд өндөр хүчнээс тусламж хүсч, аураг чинь муу нүд болон бусад сөрөг нөлөөллөөс хэрхэн цэвэрлэж байгааг төсөөлөөрэй. Өндөгний арчилгааг дуусгасны дараа хогийн сав руу аваачиж хая: "Муу зүйлийг ирсэн газартаа үлдээгээрэй".
Муу нүдийг галаар зайлуулах
Муу нүднээс салахын тулд та лаа ашиглаж болно. Жижиг парафин лаа аваад, асаагаад дөлийг нь хараад хэд хэдэн удаа шивнээд: "Галын элемент, намайг сөрөг талаас, муу нүднээс, муу бүхнээс цэвэрлээрэй." Лаагаа үргэлжлүүлэн харж, энэ нь таны бүхий л сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн шатааж, сэтгэлийн дарамт, өвчин зовлонгоос ангижруулж байгааг төсөөлөөрэй.
Та дөлийг таван минут орчим харах хэрэгтэй. Хэрэв та тайван сууж чадахгүй бол таны бие загатнах, загатнах шинжтэй болдог бол энэ нь хүчтэй эрч хүчийг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд хэд хэдэн удаа гүнзгий амьсгалж, амьсгалаа аваад дахин тайвширч, лаа барин үргэлжлүүлэн бодол санаа, бие махбоддоо тайвширтал үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Үүний дараа тусламжийн галын элементэд талархаж, лаагаа унтраа.
Муу нүднээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ
Муу нүднээс өөрийгөө хамгаалах хамгийн хялбар арга бол ердийн үзүүрийг дээш нь зүүж зүүх явдал юм. Та үүнийг үл мэдэгдэх газарт хавсаргах хэрэгтэй, хэрвээ зүү нь харанхуйлж эсвэл зэвэрвэл зөөж аваад хаях хэрэгтэй.
Муу нүднээс хамгаалах сахиусын хувьд та утас дээр жижиг толь зүүж болно. Толин тусгал нь аливаа сөрөг нөлөөллийг тусгаж, ирсэн хүнд нь илгээдэг гэж үздэг.
