Хүн төрөлхтөн эрт дээр үеэс ирээдүйгээ харах арга замыг эрэлхийлж ирсэн. Нийгэмд алсын хараатай байдаг зөн билэгчид байдаг гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэсэн хэдий ч нэлээд энгийн хүмүүс энэ бэлгийг өөрсдөө хөгжүүлж чаддаг.
Бясалгалын урлагт суралц. Та илүү их зүйлийг санаж, бодол санаагаа гүнзгий шингээж, сонирхсон зүйл дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг байх ёстой. Та бүрэн нам гүм байдалд бясалгах хэрэгтэй. Тав тухтай байдалд сууж, тайвшир. Гүнзгий жигд амьсгал. Объектыг төсөөлөөд үз дээ (жишээлбэл, үзэсгэлэнтэй ваар эсвэл байгалийн ландшафт). Та объектыг бүх талаас нь шалгаж байгаа гэж төсөөлөөд, түүнийг бүрдүүлдэг бүх нарийн ширийн зүйлийг төсөөлөөд үз дээ. Амьд бус объектоос аажмаар хүмүүст шилжих. Танд хэрэгтэй хүн (эсвэл өөрөө) хэрхэн харагдаж байгааг, ямар үйлдэл хийдэгийг төсөөлөөд үз дээ. Өөрийн зөн совингоо хөгжүүлээрэй. Үүнийг хийхийн тулд өдөр тутмын энгийн дасгалуудыг хийхэд хангалттай. Жишээлбэл, жижиг цаас бэлтгэ. Нэг талаас, тус бүр нь өнгө, нөгөө тал нь бүгд ижил, жишээлбэл, цагаан өнгөтэй байх ёстой. Навчийг хутгана. Тэдгээрийн аль нэгийг нь сонгоод нөгөө талд нь ямар өнгө байгааг таахыг хичээ. Аль болох анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээгээрэй, цаг хугацаа өнгөрөх тусам та өнгийг бараг үнэн зөв тааж сурах болно. Ирээдүйгээ тодорхойлохыг хичээ. Бясалгалын ердийн байрлалыг ав, тайвширч, бодол санаагаа чөлөөтэй хөвүүлээрэй. Нэг цаг эсвэл хэдэн цагийн дараа өөрийгөө төсөөлөөд үз дээ. Зөн совингоо сонсож, танд юу тохиолдохыг харахыг хичээ. Жишээлбэл, танай хамаатан садны нэг нь залгах, бороонд автах, явах автобусанд суух гэх мэт. Ихэвчлэн таны оюун санаанд хамгийн түрүүнд гарч ирдэг зүйл бол ирээдүйн зураг юм. Өөрийгөө харахыг хүсч буй цаг хугацаагаа аажмаар нэг өдөр, дараа нь долоо хоног, сар гэх мэтчилэн нэмээрэй. Бусад хүнд мөн адил зүйл хий. Нэгдүгээрт, түүний зан чанар, амьдралын хэв маягийн талаархи бүх зүйлийг олж мэдээд, хэр удаан хугацааны дараа амьдралдаа юу хүлээж, харахыг хүсч байгааг нь асуу. Түүний гараас атгаад түүний энерги танд шилжиж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Түүний зөн совинг ашиглан түүний ирээдүйг харахыг хичээ. Ихэвчлэн тархи асуулт асууж байгаа юм шиг нарийн дохио өгч эхэлдэг бөгөөд үүнд эерэг эсвэл сөрөг хариулт өгдөг. Ингэснээр та ирээдүйн зургийг бүхэлд нь нэгтгэж чадна. Ирээдүйг харахыг хүсдэг зарим хүмүүст гартаа барьсан тусгай объект хэрэгтэй байдаг тул тэд өөрсдийн бодол санааны галт тэргэнд илүү сайн ордог. Энэ нь шидэт бөмбөг эсвэл чулуу эсвэл ердийн зүйл байж болно - бөмбөлөг утас, ороолт, rosary гэх мэт. Сэтгэцийн хуралдааныг аль болох үр дүнтэй болгохын тулд шаардлагатай бүх зүйлийг хий.
